أعشاب تدعم صحة النساء والخصوبة

أعشاب تدعم صحة النساء والخصوبة
روي ابتون

غالبًا ما تكون الهرمونات والجراحة خط الدفاع الأول للأطباء لمعظم مشكلات أمراض النساء. يخبرنا المعالج بالأعشاب روي أبتون ، 'الحلول محدودة وغازية وغير فعالة دائمًا. يتم إجراء 600000 عملية استئصال الرحم كل عام في الولايات المتحدة. هذا هو الهدف: كثير منهم يعتبرون غير ضروريين من خلال الرأي الثاني '.

يشارك أبتون ، وهو أيضًا المدير العام لشركة Planetary Herbals المُصنِّعة للمكملات الغذائية ، العديد من تقاليد الأدوية العشبية التي تقدم منظورًا مختلفًا للأورام الليفية وانتباذ بطانة الرحم والمتلازمة السابقة للحيض والخصوبة. يقول أبتون: 'إذا كان بإمكانك على الأقل تجربة بروتوكول عشبي قبل الخضوع للجراحة للإزالة الجراحية للرحم أو المبايض ، فأنت متقدم على اللعبة'. 'يمكن أن يساهم بشكل كبير في مساعدة الناس بطرق لا يحصلون عليها في الوقت الحالي.'

يصف أبتون كيف يمكن للأدوية العشبية من التقاليد الصينية والأوروبية والأمريكية الأصلية أن تعمل معًا لدعم الصحة النسائية والإنجابية.



(كما هو الحال دائمًا ، استشر طبيبك قبل البدء في أي نوع من أنواع البروتوكولات العشبية.)

سؤال وجواب مع روي أبتون

س ما الذي جعلك مهتمًا بالأدوية العشبية الخاصة بأمراض النساء والصحة الإنجابية؟ أ

كان ذلك عندما أدركت مدى التأثير الإيجابي للنباتات - وخاصة الأدوية العشبية الصينية - على صحة النساء والتكاثر. كنت أدرس الطب الصيني التقليدي (TCM) ، وكان جزء كبير من المرضى لدينا يعانون من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية المزمنة ، أو الثدي الليفي الكيسي ، أو تكيس المبايض ، أو الأورام الليفية الرحمية ، أو العقم. لقد وجدت أن البروتوكولات والاستراتيجيات العشبية كانت مفيدة لهذه الحالات.



لا يوجد شيء يمكن أن يفعله الطب التقليدي لتغيير وظائف الجهاز التناسلي. إما أن تبدأ العلاج بالهرمونات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطانات التناسلية ، أو بالنسبة للانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية ، لديك علاجات أو جراحة استئصال. ليس هناك الكثير الذي يقدمه الطب الغربي للصحة الإنجابية وأمراض النساء ، ويمكن أن يكون طب الأعشاب جزءًا كبيرًا من الإجابة على ذلك.

يمكن للرجال والنساء أن يكون مجرد أصدقاء

س ما هي أنواع البروتوكولات والتقاليد العشبية التي تسحب منها لمعالجة أمراض النساء والصحة الإنجابية؟ أ

لقد استخدمت نفس الاستراتيجيات الأساسية لمدة خمسة وعشرين عامًا. المبدأان الأساسيان من طب الأعشاب الصيني هما بناء الدم وتعزيز الدورة الدموية في الحوض. مثال على بناء الدم هو تلبية متطلبات المريض من الحديد ، والتي تكون أكبر بالنسبة للأشخاص الذين يفقدون الدم عن طريق الحيض. وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تمنع التدفق الأمثل للدم إلى الأنسجة التناسلية: عدم ممارسة النشاط الكافي ، وارتداء الملابس الضيقة ، وزيادة الوزن. من المهم دعم الدورة الدموية - تدفق الدم إلى المبايض والرحم وقناتي فالوب ومنطقة البطن بأكملها.

نتعلم أيضًا من التقاليد العشبية الغربية وعلم العقاقير أهمية التوازن الهرموني - هذه هي الإستراتيجية الثانية. الاستراتيجية رقم ثلاثة من طب الأعشاب الأمريكي الأصلي هي استخدام ما يسمى مقويات الرحم. هذه تستخدم لإضافة توتر إلى أنسجة الجهاز التناسلي - فكر في الأمر على أنه تنغيم عضلي للرحم. إن الجمع بين هذه الاستراتيجيات الثلاث ، والتي تأتي في الواقع من ثلاثة تقاليد مختلفة ، هو الاستراتيجية التي أستخدمها لدعم أنظمة أمراض النساء. هناك أعشاب مختلفة لكل من هذه الاستراتيجيات.




س هل التمارين البدنية التي تزيد من الدورة الدموية جزء مما تفعله؟ أ

إطلاقا. أحاول جعل الناس يمشون ثلاثين دقيقة على الأقل أربعة أيام في الأسبوع على الأقل لتعزيز الدورة الدموية. في الطب الصيني التقليدي ، يُقال إن كلا من الانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية وحتى تقلصات الدورة الشهرية هي انعكاس للانسداد والركود. يتشنج الرحم عادة لأن الدم لا يتحرك. ثم عادة عندما يأتي تدفق الدم بكامل قوته ، تختفي التشنجات - تقلصات الرحم. الأمر كله يتعلق بتدفق الدم.


س هل ترى أن الأدوية العشبية تستخدم كعامل مساعد للطب الغربي أو كعلاج أولي؟ أ

فيما يتعلق بأمراض النساء ، فهو علاج أساسي لمجرد أنني لا أعتقد أن الطب الغربي لديه الكثير ليقدمه فيما يتعلق بالصحة الإنجابية الوظيفية. عادةً ما أنظر إلى الطب العشبي على أنه مكمل مكمل لكل علاج آخر ، تمامًا كما أرى الطب الغربي باعتباره مكملاً ومساعدًا لطب الأعشاب. أنا لا أفصل حقًا ، خاصة بالنسبة لشيء مثل السرطان - يقترح البحث الجمع بين العلاجات التقليدية والطب الطبيعي قد يمنحك أعلى مستويات الجودة في الحياة .

هو زواج يستحق الادخار

س ما هو البروتوكول الذي تستخدمينه لدعم الخصوبة؟ أ

العشبة الأساسية المستخدمة لبناء ونقل الدم من الطب الصيني التقليدي: dong quai ( انجليكا سينينسيس ). هذا هو العشب الأول المستخدم منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي لتعزيز صحة الجهاز التناسلي للمرأة. لا يتم استخدام Dong quai بمفرده تقريبًا. يتم استخدامه دائمًا تقريبًا مع ثلاثة أعشاب أخرى تشكل أساس صيغة تسمى dong quai four. يتم استخدامه كشاي وشراب وكمكونات للحساء. تم تصميم هذه الأعشاب الأربعة معًا لبناء الدم وتحسين الدورة الدموية في الحوض.

يأتي العشب الأساسي الذي نستخدمه لتعزيز التوازن الهرموني من التقاليد العشبية الأوروبية - Vitex agnus-castus ، أو توت شجرة عفيفة. عندما كنت أعمل في Herb Room في Santa Cruz ، جاءت امرأة وقالت ، 'هل لديك أي فيتكس؟ أعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية شديدة كل شهر. أشعر حرفيا وكأنني مجنون '. قلت ، 'هذه الأشياء تناسبك؟' تقول ، 'مثل السحر. جرعتان ، وهذا يهدئ مزاجي تمامًا ويجعله أكثر توازنًا ، ويمكنني تجاوز دورتي '. هي التي حولتني إلى فعالية فيتكس لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، من منظور عاطفي. ثم بدأت أبحث في الأدبيات المتعلقة به. تقول بعض الدراسات أنه يرفع هرمون الاستروجين ، تقول بعض الدراسات أنه يرفع هرمون البروجسترون ، وتقول دراسات أخرى أنه لا يفعل أي شيء من منظور هرموني. أجد أنه عادة ما يكون أكثر من ناهض البروجسترون ، وهو مفيد للخصوبة. أعتقد أن الاستروجين أكثر من هرمون البروجسترون يساهم في ارتفاع معدل الإجهاض لدى الأمريكيين. أنت بحاجة إلى هرمون البروجسترون أعلى قليلاً من أجل أن يستمر الحمل حقًا. في طب الأعشاب ، Vitex agnus-castus هي الإستراتيجية الأساسية لتعزيز التوازن الهرموني.

الجزء الأخير من الاستراتيجية هو من الأعشاب الأمريكية الأصلية - كان لديهم مفهوم تنغيم أنسجة الرحم بحيث يمكن أن تتم عملية الزرع. العشب الأساسي لتشنج الرحم هو لحاء التشنج ، الويبرنوم أوبولوس ، وهو عشب تم استخدامه في الطب التقليدي للأمريكيين الأصليين والأبلاش. كان يستخدم في المقام الأول لتشنجات الدورة الشهرية.


س هل تستخدمين هذا البروتوكول لمخاوف صحية أخرى متعلقة بأمراض النساء أو لمجرد الخصوبة؟ أ

يستخدم هذا البروتوكول مع تعديلات طفيفة لمجموعة متنوعة من المخاوف الصحية الخاصة بأمراض النساء ، لأن الاستراتيجية تدور حول تعزيز نظام صحي لأمراض النساء. عندما تفعل ذلك ، فإنك تؤثر على الكثير من الظروف المختلفة. يمكن استخدام بروتوكول مشابه للأورام الليفية الرحمية وتكيس المبايض والعقم والمتلازمة السابقة للحيض المزمنة. مع ذلك ، قد تكون استراتيجية علاج السرطانات التناسلية مختلفة تمامًا.

عندما يعاني الأشخاص من أورام ليفية في الرحم أو التهاب بطانة الرحم ، أوصي أيضًا على وجه التحديد بتطبيق كمادات الزنجبيل الساخنة ، وتحديدًا فوق المنطقة التي يوجد بها الانسداد. في كثير من الأحيان مع الأورام الليفية ، يكون في الربع السفلي الأيسر من منطقة البطن. يمكنك عمل إناء ساخن من شاي الزنجبيل على الموقد ، وغمس قطعة قماش موسلين فيه ، ووضعه ساخنًا قدر الإمكان دون حرق نفسك ، ثم تغطيته بمنشفة لتنشيط الدفء والدورة الدموية من الخارج ، أثناء تناول الأعشاب داخليًا [كما هو موضح أعلاه] لفعل الشيء نفسه.


س بالإضافة إلى الأعشاب والحركة ، هل هناك أي شيء آخر توصي به لتعزيز صحة الجهاز التناسلي؟ أ

هناك جزء آخر مهم جدًا من أي بروتوكول تناسلي في ممارستي: تقليل التعرض إلى الزينوإستروجينات. تحتوي المنتجات الحيوانية التي نأكلها في الولايات المتحدة على نسبة استروجين أكثر مما ينبغي - على سبيل المثال ، يتم إعطاء العديد من الأبقار مكملات هرمون الاستروجين. هذا غير مسموح به في اللحوم العضوية أو منتجات الألبان. المصدر الثاني هو العديد من المبيدات الحشرية التي تستخدم على النباتات ولها نشاط شبيه بالإستروجين.


س ما هي أفضل طريقة للعثور على ممارس جيد في طب الأعشاب للعمل معه في هذا النوع من البروتوكول؟ أ

قبل استخدام البروتوكولات التي وصفتها ، انتقل إلى ممارس الطب التقليدي أو ممارس الطب الصيني التقليدي. أوصي بالتماس الإرشاد من ممارس الطب الصيني التقليدي المتخصص في أمراض النساء أو موصى به جيدًا. ال جمعية كاليفورنيا للوخز بالإبر والطب الشرقي لديه قائمة الممارسين. ستكون هذه قائمة فقط قد ترغب في إجراء المزيد من التحقيق فيها للعثور على شخص يتمتع بسمعة طيبة. من الصعب جدًا العثور على ممارس يستخدم تقاليد متعددة ، لأن الناس عادة ما يكونون غارقين في الطب الصيني فقط ، فقط في طب الأيورفيدا ، أو فقط في طب الأعشاب الغربي ، وغالبًا ما لا يوجد الكثير من التقاطع. ومع ذلك ، فإن الطب الصيني في حد ذاته له بروتوكولات فعالة للغاية. ثم يمكنك أيضًا الاستفادة من الوخز بالإبر ، والذي وفقًا لـ TCM يعزز الدورة الدموية والطاقة.

هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب معرفتها متى قمت بذلك. أول شيء أخبره دائمًا للأشخاص الذين أعمل معهم هو أنه بمجرد بدء هذا البروتوكول ، فأنت تريد أن تفعل ذلك لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر على الأقل ، ويفضل ستة أشهر. إذا كنتِ تحاولين الإنجاب ، فلا تحاولي الحمل خلال تلك الفترة الزمنية ، وخذي بعض الوقت لمساعدة جسمك على الشفاء. أحاول أن أجعل مرضاي ينظرون إلى جهازهم التناسلي كما لو كان حديقة. قبل أن تزرع البذرة ، حرث التربة. تم تصميم البروتوكولات العشبية لجعل التربة ناضجة للزرع ، لكنك لا ترغب في محاولة الحمل في وقت مبكر جدًا. لا تزرع في منتصف الموسم الخطأ.

وجهات امتراك من نيويورك

الأمر الثاني هو: توقع تغير الدورة. إما أن الدورة الأولى أو الثانية تكون دائمًا أبكر من المعتاد ، أو أثقل من المعتاد ، أو أكثر تجلطًا من المعتاد. هذا متوقع ، فلا داعي للقلق.

عادة ما يتم تناول هذه الأعشاب طوال الشهر ، ما عدا أثناء النزيف. عندما يبدأ النزيف ، تتوقف عن تناول الأعشاب. عندما يتوقف النزيف ، يمكنك البدء في تناولها مرة أخرى. في بعض الحالات ، خاصةً مع الأورام الليفية والانتباذ البطاني الرحمي ، يبدأ النزيف في بعض الأحيان من جديد. تذكر المبدأ الأساسي: لا تستخدم أثناء النزيف.

هذا المبدأ الأخير مهم جدا. في بعض حالات الأورام الليفية والانتباذ البطاني الرحمي ، يوجد نزيف حاد حقًا. مرة أخرى ، قبل استخدام البروتوكولات التي وصفتها ، انتقل إلى ممارس الطب التقليدي أو ممارس الطب الصيني التقليدي الذي يمكنه أولاً التحكم في النزيف. إذا كان هناك فيضان الدورة الشهرية ، فلا تستخدمي البروتوكول الذي وصفته لأن البروتوكولات الأخرى مطلوبة. وهذا البروتوكول لا يستخدم في الحمل.


روي ابتون RH (AHG) ، DipAyu ، هو مؤسس ورئيس دستور الأدوية الأمريكي العشبي ، وعضو لجنة المعايير بجمعية المنتجات العشبية الأمريكية ، والمدير العام لشركة Planetary Herbals. يمكنك الوصول إليه في [البريد الإلكتروني محمي] .


هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. إنه ليس ولا يُقصد به أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليه للحصول على مشورة طبية محددة. إلى الحد الذي تعرض فيه هذه المقالة نصيحة الأطباء أو الممارسين الطبيين ، فإن الآراء المعبر عنها هي آراء الخبير المذكور ولا تمثل بالضرورة آراء goop.