4 أفكار لعشاء صحي يمكنك فعلها خلال الأسبوع

4 أفكار لعشاء صحي يمكنك فعلها خلال الأسبوع

محرر الصور لدينا ، جيني ويسترهوف ، في وضع فريد على السطح أفضل وصفات goop — يتضمن جزء من وظيفتها العمل مع محرر الطعام لدينا لتوثيق جميع الإبداعات المطورة حديثًا الصادرة من مطبخ اختبار goop. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جدول جيني يجعلها تتجول بشكل متكرر في المدينة لالتقاط الصور والاجتماعات ، لذلك عندما تقول إنها في الواقع طهوا شيئًا على العشاء في أحد ليالي الأسبوع ، فنحن نعلم أنه يمكن تحقيقه بالنسبة لبقيتنا. أدناه ، أربعة من أعمالها. (تنبيه المفسد: إنها تحب أي شيء يعلوه بيضة مسلوقة.)

اختيارات جيني

  • فو بيبيمباب مع كينوا مقرمشة

    فو بيبيمباب مع كينوا مقرمشة

    'لا أعرف ما هي هذه الوصفة ولكن هذا كل ما أتوق إليه خلال الأسبوع. لقد جربتها لأول مرة بعد أن قررت أنني بحاجة إلى استراحة من اختياري أرز الكيمتشي المقلي وصفة - والآن أنا مهووس. '

    احصل على وصفة



    كيف نتخلص من الطفيليات عند الانسان
  • القرنبيط والسبانخ

    القرنبيط والسبانخ 'ريزوتو'

    'كانت هذه هي الوصفة الأولى التي صنعتها من مادة goop ، وأول غزوتي في أرز القرنبيط (قبل أن تتمكن من شراء النسخة المعبأة مسبقًا في Trader Joe’s ، أي) وأنا مدمن مخدرات منذ ذلك الحين. بالإضافة إلى ذلك ، أحب أي وصفة تحتوي على بيضة مسلوقة في الأعلى. '

    احصل على وصفة



  • حمص وكالي كاري

    حمص وكالي كاري

    'هذه الوصفة من الناحية الفنية جزء من أ المادة الماصة للتخلص من السموم —وهو عندما صنعته لأول مرة — ولكنه أيضًا مثالي عندما يكون الجو باردًا قليلاً بالخارج (أحضره ، كآبة يونيو!). حجم الحصة سخية جدًا لذا أحب عمل دفعة كبيرة وإحضارها للعمل طوال الأسبوع. أنا لا أتعب من ذلك أبدا '.

    وصفة الدجاج المغربي بالطبخ البطيء

    احصل على وصفة

  • سلطة الروبيان المكسيكي الأسود

    سلطة الروبيان المكسيكي الأسود

    'أتذكر عندما صورنا هذه الوصفة للموقع ، كان علي أن آخذ السلطة إلى المنزل من مكانها وتناولتها لتناول العشاء. (ميزة الوظيفة). السلطات ليست عادة ما أذهب إليه في المساء ، لكن هذا جيد جدًا لدرجة أنه لا يتم تسجيله كسلطة لي. بالإضافة إلى ذلك ، فأنا لا أشتري ولن أطهو الجمبري لنفسي أبدًا ، لذلك أشعر وكأنني متعة '.



    احصل على وصفة