عندما تتغير الصداقات

عندما تتغير الصداقات

س

أفضل فقدان الوزن تطهير الجسم

ماذا تفعل عندما تدرك أنه على الرغم من أنه قد يكون لديك سنوات من التاريخ ، ووجدت قيمة حقيقية لبعضكما البعض في الأوقات الماضية ، إلا أنك لم تعد تحب الصديق نوعًا ما؟ بعد الوقت الذي تقضيه مع هذا الشخص ، تشعر أنك منهك أو فارغ أو مستخف أو مهين. اعتاد والدي أن يقول لي ، 'لا يمكنك تكوين صداقات قديمة جديدة.' كيف تميز ما إذا كان شخص ما في حياتك يجعلك تتغير للأفضل أو إذا كنت أفضل حالًا بدونه؟ —GP

إلى



الصداقة هي واحدة من أكثر الهدايا ديمومة ورائعة للبقاء على قيد الحياة. الصداقة عالمية في الإنسانية. يبدأ الأطفال الصغار صداقات من خلال مشاركة الفضول والألعاب والضحك. مع تقدمنا ​​في النمو ، تتطور بعض الصداقات معنا مدى الحياة لتوفير الرفقة والدعم والحب لكائنات بعضنا البعض. أعتقد أن الصداقة ، طوال حياتنا ، هي بمثابة مرآة لجوهرنا. يمنحنا الحب والضحك والقلق الذي نشاركه مع الأصدقاء إحساسًا بالذات يمكن أحيانًا إحباطه داخل علاقاتنا العائلية. يصبح أصدقاؤنا مؤرخينا ، وحراس أسرار ، ورفاق في رحلة الحياة. في السنوات التي عملت فيها كمعالج ، ملأ أصدقاء مرضاي مساحة ممارستي بحضورهم كمدافعين شرسين ، ومصفقين مستمرين ، وغالبًا منقذين للحياة.

فلماذا تتغير بعض الصداقات بل وتنتهي بعد فترات طويلة من الزمن؟ ربما كان لدينا جميعًا أصدقاء في حياتنا كانوا متورطين معنا خلال فترات معينة لدرجة أن فكرة أن هذا الشخص لم يعد موجودًا يبدو مستحيلًا. ومع ذلك ، تمامًا مثل العديد من العلاقات الإنسانية الأخرى ، فإن الصداقات معقدة للغاية ويمكن أن تكون محفوفة بالصراع والتوتر في بعض الأحيان. هناك أسباب لا حصر لها وراء تفكك بعض الصداقات الأكثر ديمومة في اللحامات. على المستوى الأساسي ، يمكن أن تتغير الصداقات عندما ينمو شخصان بعيدًا عن بعضهما البعض. يمكن أن يحدث هذا عندما يلتقي الأصدقاء ويقتربون خلال فترات معينة من حياتهم لأنهم يشاركون الخبرات المشتركة معًا. قد يشمل ذلك النمو في نفس المنطقة ، والذهاب إلى المدرسة معًا ، والتواجد في فرق رياضية ، وما إلى ذلك. ومع تقدمنا ​​ونضجنا ، لم يعد الأصدقاء الذين كانوا 'لائقين' يفعلون ذلك وننتقل. نأمل أن يحدث هذا التغيير ببطء وبشكل طبيعي بمرور الوقت ودون الكثير من الضغط. القرب مهم جدًا أيضًا في إنشاء علاقات وثيقة مع الأصدقاء والحفاظ عليها. في بعض الأحيان ، تخلق المسافة المادية إسفينًا بيننا.



كم مرة يجب علي الفرشاة الجافة

يرتبط إنهاء الصداقات الأكثر إيلامًا بقضايا نفسية وعاطفية أكثر تعقيدًا وغالبًا ما يكون محفوفًا بالقلق والضيق الشديد. الصداقات التي تدوم مدى الحياة هي تلك التي يكون فيها التوازن بين الأخذ والعطاء والصدق والدعم والرغبة الحقيقية في رفاهية صديقنا أمرًا بالغ الأهمية. لسوء الحظ ، كما هو الحال في جميع العلاقات الإنسانية ، يمكن أن يتغير هذا التوازن في بعض الأحيان ولم يعد يفيد أحدهما أو الآخر في العلاقة. على سبيل المثال ، يمكن أن تستمر الصداقة بسلاسة حتى يأتي نصف الزوج في بعض الظروف حيث يتغير الوضع الاجتماعي أو المالي. كيف يتعامل صديقان مع تغيير الثروة لأحدهما أو الآخر هي مهمة حساسة. هنا قد تنشأ الغيرة والحسد وانعدام الأمن مما يخلق توترًا حيث لم يكن موجودًا من قبل. بينما نمر في الحياة ، ندرك أن بعض الأصدقاء موجودون دائمًا عندما تسوء الأمور بالنسبة لنا ولكن لا يمكنهم تحمل ذلك عندما يتغير حظنا إلى الأفضل. وبالمثل ، لا يمكن لبعض الصداقات أن تتسامح مع فقدان مكانة الصديق أو مركزه أو مكانته. للأسف ، في بعض الأحيان تتضرر الصداقات عندما يتسبب الآخرون في حياة الصديق مثل الزوج أو الأصدقاء الآخرين وما إلى ذلك في حدوث توتر. البناء النفسي الأكثر عمقًا هو من نختاره في المقام الأول ليكون أصدقاءنا. حتى نصبح مدركين نفسيًا وأكثر تطورًا ، قد نختار الأشخاص الخطأ لتكوين صداقة معهم كطريقة لحل المشكلات الشخصية التي لم يتم حلها من ماضينا. عندما نصبح أكثر صحة عاطفيًا ، لن تكون هذه الصداقات مقبولة بعد الآن. على سبيل المثال ، عندما يكون لدى المرء تقدير متدني لذاته ، فقد يختار الأصدقاء الناقدين كطريقة لتعزيز نظرتهم الذاتية السلبية. ومع ذلك ، إذا أصبح المرء أكثر ثقة ، فقد لا تكون هذه الديناميكية مقبولة.

في الأساس ، أصدقائنا هم النافورة التي تؤكد الحياة التي نشرب منها. يملأنا الأصدقاء الطيبون بالدفء والصدق والشعور بالرفاهية. إذا شعرت بالاستنزاف والفراغ والاستخفاف والإهانة من قبل أحد الأصدقاء ، فيجب أن تقر بأن هذا يقلل من تجربة حياتك ولا يعززها. في هذه الحالة ، سأبتعد عن هذا الشخص ، وأكرم كل الخير الذي حصلت عليه منه في الماضي ، وأتوجه نحو هؤلاء الأصدقاء في الحياة الذين يريدون فقط المساعدة في إنارة طريقك!

- الدكتورة كارين بيندر برينز هو عالم نفس رائد مع ممارسة خاصة في مدينة نيويورك على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية.