قوة حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء

قوة حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء

نحن لسنا غرباء عن قوة العرق عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم ، ولكن كان لديهم فضول لمعرفة المزيد حول سبب الاستشهاد بساونا الأشعة تحت الحمراء على وجه الخصوص باعتبارها فعالة جدًا (إلى الحد الذي يوجد فيه ظهرت استوديوهات الأشعة تحت الحمراء القائمة على العرق في جميع أنحاء البلاد ). طلبنا فضول الدكتور. اصغر سنا بعض الأسئلة حول كيفية عملها ومكان العثور على أفضلها.

س

لماذا حمامات البخار قوية جدا؟



إلى

لقد تجاوز التعرق داخل مساحة دافئة الزمن والعديد من الثقافات: من العصر الروماني ، إلى الإغريق والروس القدماء ، بالإضافة إلى الأمريكيين الأصليين الذين لديهم مساكن للعرق ، كانت فوائد التعرق معروفة للبشرية. الجلد هو أكبر عضو لدينا ، والعرق هو أحد القنوات الرئيسية للتخلص من السموم.



'هناك عيادات في ألمانيا تخلق ارتفاعًا في الحرارة أثناء العلاج الكيميائي لتقليل جرعة الأدوية اللازمة عن طريق جعل الخلايا السرطانية أكثر عرضة للإصابة.'

في الواقع ، الحمى هي الطريقة التي يخلق بها أجسامنا الظروف التي تجعل جهاز المناعة يعمل بشكل أفضل. ومن المثير للاهتمام ، أن هناك عيادات في ألمانيا تخلق ارتفاعًا في الحرارة أثناء العلاج الكيميائي لتقليل جرعة الأدوية اللازمة عن طريق جعل الخلايا السرطانية أكثر عرضة للإصابة. يحدث نفس التأثير (على مستوى أقل حدة) أثناء جلسة الساونا: عن طريق التعرق ، ينشط المرء ويزيد من عملية التخلص من السموم. تعطي حرارة الأشعة تحت الحمراء فوائد إضافية بطريقة كبيرة: إلى جانب تأثير الاسترخاء المذهل الذي تحدثه على الأشخاص - فقد ثبت أن مستويات الإندورفين تزداد بعد جلسة الساونا - فقد ثبت أنها مفيدة لأمراض العضلات والعظام وإزالة السموم من المعادن الثقيلة وزيادة تدفق الدم ، وتعزيز نشاط خلايا الجهاز المناعي.

س

لماذا تعتبر ساونا الأشعة تحت الحمراء أفضل من الساونا العادية؟



الحبة السحرية لمشاهدة

إلى

نطاق الأشعة تحت الحمراء في طيف الضوء هو النطاق الذي نعتبره حرارة. إنه يجعل الجسم يتعرق في درجات حرارة أقل من تلك اللازمة لحمامات الساونا المسخنة المنتظمة ، لذلك يتحمل الناس ذلك بشكل أفضل. نظرًا لأن الأشعة تحت الحمراء تخترق أعمق - تصل إلى ثلاث بوصات - فهي تعمل على تعبئة وحرق الدهون ، مما لا يساعد فقط في إنقاص الوزن ولكن أيضًا في إزالة السموم ، نظرًا لأن العديد من السموم التي نمتصها محاطة بالدهون ومحاصرة. حمامات الساونا التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء أصغر حجمًا وأسهل في التركيب من حمامات الساونا العادية ، كما أنها أكثر تكلفة.

'نظرًا لأن الأشعة تحت الحمراء تخترق أعمق - حتى ثلاث بوصات - فهي تحشد الدهون وتحرقها ، مما لا يساعد فقط في إنقاص الوزن ولكن أيضًا في إزالة السموم ، نظرًا لأن العديد من السموم التي نمتصها محاطة بالدهون ومحاصرة.

س

السعادة على حساب الآخرين

كم مرة يجب أن نستخدم ساونا الأشعة تحت الحمراء - وإلى متى؟

إلى

أحاول الدخول إلى الساونا كل يوم حتى أتعرق. لم يعد هذا بحاجة إلى 15 دقيقة. تعد الجلسات الأطول لمدة 30 دقيقة ، 3-4 مرات في الأسبوع خطة رائعة أيضًا. لكن بشكل عام ، افعل ذلك بقدر ما تستطيع.

أفضل حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء بالمنزل

تتمثل إحدى مزايا ساونا الأشعة تحت الحمراء في أنها أصغر حجمًا وبأسعار معقولة ، لذا إذا كانت لديك الغرفة والميزانية ، فإنها تقدم إضافة رائعة جدًا. (يمكنك أيضًا العثور على حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء في قائمة المواقع لدينا هنا.)

أوصى الدكتور Junger بعدة علامات تجارية يحبها من حيث السعر والحجم والأداء والتصميمات الداخلية الخشبية. أحد الجوانب الرئيسية التي يجب الانتباه إليها هو أن الساونا الخاصة بك لا تحتوي على أي مواد سامة مخفية ، بما في ذلك أنواع معينة من الغراء ، أو الخشب الذي يحتوي على السموم والمواد المسببة للحساسية.

رفيق الصحة
يعمل Health Mate في مجال الأشعة تحت الحمراء منذ أكثر من 30 عامًا ، وعلى الرغم من وجود الكثير من المنافسين الآن ، إلا أنهم ما زالوا يصنعون بعضًا من الأفضل. كما أنهم يصنعون غرف ساونا أصغر حجمًا ، ومن ثم أرخص ، وأكثر استهدافًا للساقين والركبتين والقدمين.

كلير لايت
مصنوعة من خشب الأرز أو التنوب الاسكندنافي عالي الجودة ، تأتي الطرز المختلفة مع مجموعة من الأجراس والصفارات ، على الرغم من أننا وجدنا أن أبسط حمامات التنوب الشمالية 'الأساسية' تقوم بالخدعة ولديها نظام ستيريو يمكنك ضبطه أثناء جلساتك .

ساونا راي
سمعنا لأول مرة عن ساونا راي في توكسين توكساوت : يبني رودني بالمر علامته التجارية من حمامات الساونا بالأشعة تحت الحمراء في أونتاريو ، من خارج مقاطعة أونتاريو باسوود المحلية والمضادة للحساسية. إنه واضح تمامًا بشأن جميع المواد التي يستخدمها لبناء أجهزته يدويًا وهي خالية تمامًا من السموم بنسبة 100٪ - بدون البلاستيك أو الألياف الزجاجية أو الخشب الرقائقي (الذي يمكن أن يحتوي على الفورمالديهايد) أو مصابيح الهالوجين أو البوليمرات والمذيبات من أي نوع.