قوة إزالة السموم والتنظيف

قوة إزالة السموم والتنظيف

أثناء كتابتي لهذا ، أنتهي من برنامج التخلص من السموم 'Clean' المذهل لمدة ثلاثة أسابيع والمفصل أدناه. سمح لي هذا البرنامج ، الذي صممه طبيب القلب وأخصائي إزالة السموم في نيويورك الدكتور أليخاندرو يونغر ، بالعمل وممارسة الرياضة بانتظام ، وهو أمر لا يمكنني فعله إذا كنت أعاني من التخلص من السموم السائلة فقط. لقد اتبعت ذلك إلى الخطاب ويمكنني الإبلاغ عن أنه عمل العجائب. أشعر بأنني نقي وسعيد وأخف وزنا (لقد خسرت الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال مرحلة ممتعة ولذيذة 'الاسترخاء والاستمتاع بالحياة' منذ حوالي شهر). لقد استمتعت حقًا بالتعرف على الفوائد الصحية المذهلة لراحة الجهاز الهضمي. هذا الشيء مذهل. ولا تنس أن تسأل طبيبك عما إذا كان التطهير مناسبًا لك. بعض الأسئلة والأجوبة مع الدكتور جونغر أدناه.

الحب ، GP

س



ما هو النظيف؟

إلى



Clean هو برنامج لتحقيق صحة نابضة بالحياة واستعادة قدرة الجسم الطبيعية على شفاء نفسه. Clean هو برنامج للتخلص من السموم يمكنك القيام به بسهولة في المنزل ، مع الأطعمة والمشروبات الطازجة. (يتوفر أيضًا إصدار مكمل بديل للوجبات في مجموعة من www.cleanprogram.com .) تحت إشرافي الطبي ، شهد مئات المرضى على مر السنين نتائج مذهلة. لقد أبلغوا باستمرار عن عدم وجود مضاعفات ، ووجد معظمهم أنه من السهل اتباعها.

لقد طورت البرنامج النظيف للمساعدة في علاج الأعراض المزمنة التي يواجهها الكثير منا من خلال معالجتها على مستوى الجذر وإعادة أجسامنا إلى الأداء الأمثل.

عندما تكون أنظمتنا مرهقة ، فإنها تبدأ في الانهيار بعدة طرق. الحساسية ، والصداع ، والاكتئاب ، ومتلازمة القولون العصبي ، والتعب ، وزيادة الوزن ، والأرق ليست سوى عدد قليل من الأعراض التي يمكن أن تنتج. غالبية هذه الأمراض الشائعة هي نتيجة مباشرة لتراكم السموم في أنظمتنا التي تراكمت خلال مسار حياتنا اليومية.



في كتابي، كلين: برنامج ثوري لاستعادة قدرة الجسم الطبيعية على شفاء نفسه ، أجعل هذا البرنامج متاحًا للجميع. العناصر الثلاثة الرئيسية للبرنامج النظيف هي الإزالة والاستعادة والتجديد. عندما 'تزيل' العقبات التي تعترض الصحة و 'تستعيد' العناصر الغذائية التي تفتقر إليها ، سيقوم جسمك بإصلاح وشفاء نفسه من العديد من الأعراض المحبطة التي نتعامل معها بشكل يومي. ومع ذلك ، فإن نتائج إزالة السموم بأمان ومهارة تذهب إلى أبعد من ذلك. 'يجدد' الجسم نفسه وتكتشف أخيرًا ما تشعر به عندما تكون بصحة جيدة.

س

كيف توصلت إلى البرنامج النظيف؟

إلى

بعد كلية الطب ، انتقلت إلى نيويورك لإكمال تدريبي بعد التخرج. أدى التغيير الجذري في نمط الحياة إلى زيادة وزني بمقدار 20 رطلاً ، مع حساسية شديدة ومتلازمة القولون العصبي والاكتئاب ، وزيارات لثلاثة متخصصين وتناول سبعة أدوية موصوفة. الحكم: 'كان لدي خلل كيميائي - لم يكن عقلي ينتج ما يكفي من السيروتونين.'

كنت أرغب في حل مختلف. لقد درست وجربت كل ما هو منطقي بالنسبة لي. لقد أدى التأمل ، والطب الهندي القديم ، والطب الصيني ، والعناية بتقويم العمود الفقري ، والتدليك ، والشفاء العملي إلى تحسين الأعراض ، ولكن لا يزال هناك شيء غير صحيح.

أثناء عملي في عيادة مزدحمة لأمراض القلب في بالم سبرينغز ، اشتركت في برنامج سريع للعصير لمدة أسبوعين ، وهو برنامج للتخلص من السموم يعتمد على عصائر الخضروات وتطهير القولون ، في مركز We Care Spa الصحي الشامل المحلي. نتيجة لذلك ، لم تختفي الأعراض تمامًا فحسب ، بل فقدت 15 رطلاً ، وشعرت بتحسن أنني أتذكر ذلك ممكنًا ، وقيل لي مرارًا وتكرارًا أنني أبدو أصغر بعشر سنوات.

مكنتني تجربتي الطبية كطبيب قلب مع نهج الطب الوظيفي من إتقان هذا البرنامج ، حيث شاهدت التأثيرات على المرضى في جميع أنحاء العالم على مدار السنوات السبع الماضية. اليوم ، يعد برنامج Clean جزءًا لا يتجزأ من ممارساتي في مركز Eleven Eleven Wellness في نيويورك ومعهد Lenox Hill Heart and Vascular Institute ، حيث أصمم خدمة الطب التكاملي.

كيفية التواصل مع العالم الروحي

س

كيف أصبح جزءًا من ممارستك؟

إلى

بعد رؤية نتائجي ، أرادت عائلتي وأصدقائي أيضًا أن يبدو أصغر سنًا. لقد جاءوا لزيارتي وأثناء إقامتي معي ، كنت أرشدهم من خلال نفس برنامج التخلص من السموم أثناء الصيام. عملت العجائب في بيئة الصحراء الهادئة. رأى الكثير منهم أعراضًا تختفي لم تستجب لأي شيء من قبل. خرجت الكلمة. غرفة نومي الثانية لديها قائمة انتظار. سرعان ما بدأ مرضاي يطلبون نفس البرنامج. لم أستطع أن أقول لا.

في عام 2003 ، انتقلت إلى لوس أنجلوس ، وسرعان ما لاحظت أن البرنامج لم يكن يعمل جيدًا عندما تم تنفيذه في خضم الحياة العصرية في مدينة مزدحمة وصاخبة. لم يتمكن معظم مرضاي من توفير الوقت أو المال للتخلص من السموم في منتجع صحي. ساعدني الطب الوظيفي على فهم الجوانب الرئيسية للتخلص من السموم ، مما سمح لي بالبدء في الحصول على نتائج أفضل وأفضل عن طريق إبطاء عملية التخلص من السموم بشكل طفيف ودعمها بالكامل من الناحية التغذوية.

'المشاكل الصحية التي تستجيب للأدوية القوية والعمليات الجراحية للطب الحديث ليست سوى جزء صغير من العدد الإجمالي للمشاكل الصحية لدى سكاننا في أي وقت.'

البحث عن طرق لتحسين النتائج جعلني متفائلًا على الرغم من الأخبار الصحية المليئة بالتقارير عن انتشار وباء الأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي ونمط الحياة. التعب والحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي. حرقة من المعدة والاكتئاب والأرق والأوجاع والآلام كانت تعتبر بمثابة البلى المتوقع للعمر. تخصصي ، أمراض القلب ، إلى جانب السرطان ، كانت ولا تزال الأسباب الرئيسية للوفاة في أمريكا. وللمفارقة ، وجدت أن معدلات الأمراض في البلدان الصناعية أعلى منها في الدول النامية. كلما تقدمنا ​​من الناحية التكنولوجية ، أصبحنا أكثر مرضًا. لم يكن من المنطقي أن يكون الجميع مرضى ويتعاطون الأدوية.

يمكن للطب الحديث أن ينقذ حياتك عن طريق إعادة فتح الشريان التاجي المسدود أو وقف النوبة القلبية أو إعادة بناء عظام شخص ما في غرفة العمليات الحديثة لجراح العظام. ومع ذلك ، فإن المشاكل الصحية التي تستجيب للأدوية القوية والعمليات الجراحية للطب الحديث ليست سوى جزء صغير من العدد الإجمالي للمشاكل الصحية لدى سكاننا في أي وقت. الغالبية المتبقية ، الأمراض المزمنة ، أو أمراض الحياة الحديثة ، يتم إسكاتها فقط بنفس النهج. الهدف هو السيطرة على الأعراض ولا يزال في الغالب غير ناجح ومكلف.

نظامنا الطبي لا يعمل. كانت الحاجة تتزايد ، وتستمر في الازدياد ، لحل غير المزيد من المواد الكيميائية والجراحة.

س

كيف تتراكم السموم؟ من أين أتوا؟ كيف تؤثر على صحتنا؟

إلى

هناك 'حقيقة مزعجة' أخرى لا تزال مخفية عن الوعي الشعبي. الاحتباس الحراري هو مجرد عرض. في جذوره تكمن السمية العالمية ، وتراكم المواد الكيميائية التي تهدد الحياة على الأرض.

الهواء الذي نتنفسه ، والماء الذي نشربه ونستحم به ، والمباني التي نعيش ونعمل فيها ، والأهم من ذلك كله ، الأطعمة التي نأكلها ، مليئة بالمواد الكيميائية التي تسبب وحدها أو مجتمعة التهيج والالتهاب والمرض ، وفي النهاية ، الموت.

'يأتي جسم الإنسان مزودًا بنظام التخلص من السموم عالي الفعالية ، وهو فريق من الأعضاء يعملون معًا للتخلص من النفايات السامة لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي ، مثل حمض البوليك وحمض اللبنيك وثاني أكسيد الكربون والأمونيا والهوموسيستين. بطريقة ما يمكنه إزالة السموم من معظم المواد الكيميائية الحديثة. المشكلة هي أنه عندما يتم التغلب على أعضاء التخلص من السموم ، تستمر السموم في الانتشار وتسبب الالتهاب '.

المواد الحافظة والمواد الحافظة والمواد المضافة للون والرائحة والطعم والملمس والمبيدات الحشرية والمبيدات الحشرية والأسمدة ومبيدات الأعشاب ومبيدات الفطريات والهرمونات والمضادات الحيوية والشمع والكلور والزئبق والرصاص والزرنيخ والفلورايد والبولي هيدروكربونات والدي دي تي وثنائي الفينيل متعدد الكلور والفثالات و PBA ، يتم إطلاق الدهون المشبعة والدهون المتحولة و MSG والمنظفات وآلاف المواد الكيميائية الجديدة كل عام ، مع وجود آلاف أخرى في انتظار موافقة إدارة الغذاء والدواء.

كم وزن تريسي أندرسون

يأتي جسم الإنسان مزودًا بنظام التخلص من السموم عالي الفعالية ، وهو فريق من الأعضاء يعملون معًا للتخلص من النفايات السامة لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي ، مثل حمض البوليك وحمض اللاكتيك وثاني أكسيد الكربون والأمونيا والهوموسيستين. بطريقة ما يمكنه إزالة السموم من معظم المواد الكيميائية الحديثة. المشكلة هي أنه عندما يتم التغلب على أعضاء التخلص من السموم ، تستمر السموم في الدوران وتسبب الالتهاب. كوسيلة دفاع ، يفرز الجسم مخاطًا لتغطية السموم وحبسها في الأنسجة حيث تبقى عند استمرار عملية الهضم يومًا بعد يوم. إذا استمرت مع مرور الوقت ، يمكن أن يتسبب تراكم السموم والمخاط في زيادة الحموضة ، والخلل ، وفي النهاية انهيار جميع الأنظمة ، واحدًا تلو الآخر.

السمية العالمية تكفي لتجاوز قدرة الجسم على التخلص من السموم. تؤدي العادات الحديثة إلى تفاقم المشكلة بإبقاء عملية التخلص من السموم بطيئة. تحتاج جميع أعضاء الجسم المختلفة إلى الطاقة لتعمل. يجب إعطاء الأولوية لتوزيع الطاقة عندما يتم استخدام العديد من الأنظمة في نفس الوقت أو عندما لا يكون هناك ما يكفي. لا يزال الجسم يعطي الأولوية للهضم على التخلص من السموم. لقرون ، كان من الصعب الحصول على الطعام. في الآونة الأخيرة فقط في مرحلة التطور ، أصبح لدينا طعام متوفر ونأكله على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، لكن جيناتنا لا تزال تعمل كما لو كانت كل وجبة هي الوجبة الأخيرة وتبطئ كل شيء آخر للتركيز على الطعام. مع وظيفة الهضم بدوام كامل ، يجب أن تنتظر السموم دورها بينما تستمر السموم في الدخول.

الطب الحديث يعمل على التخلص من السموم. على الرغم من أن هذه المعلومات يمكن أن تنقذ حياتك ، فلا يوجد متخصصون طبيون مخصصون لاكتشاف وعلاج آثار السمية العالمية.

س

كيف يساعد برنامج التنظيف على إزالة هذه السموم؟ هل يختلف عن العديد من البرامج الأخرى الموجودة؟

إلى

يتكون جسم الإنسان من تريليونات من الجزيئات ، تتفاعل باستمرار مع بعضها البعض في كيمياء الحياة. تذهب كل هذه الجزيئات بالضبط حيث تريد أن تذهب. هناك دائمًا ذكاء غير مرئي ، يحاول توجيه الجزيئات في الاتجاه الصحيح. هناك سببان أساسيان لسوء الأمور في هذا المستوى:

واحد.

العوائق التي تتداخل مع الجزيئات التي تتحرك (السموم)

2.

عدم وجود نوع واحد أو أكثر من الجزيئات (العناصر الغذائية) اللازمة للتفاعل الكيميائي الذي تعتمد عليه الوظيفة الطبيعية (استنفاد العناصر الغذائية).

آلام أسفل الظهر المعنى الروحي

عندما تزيل العقبات وتقدم ما ينقصك ، فإن هذه القوة غير المرئية تعيد ترتيب الجزيئات وتستعيد الوظيفة وتختفي الأعراض.

هذه هي بالضبط الطريقة التي يعمل بها برنامج Clean Program لاستعادة قدرة الجسم الطبيعية على شفاء نفسه. الحقيقة هي أن 'القدرة' على الشفاء لا تُفقد أبدًا ، وبالتالي لا تحتاج إلى استعادتها. ما يتم استعادته هي الظروف التي تتجلى فيها تلك القدرة.

يساعد البرنامج النظيف ...

واحد.

الحد من عمل الجهاز الهضمي بحيث يمكن التخلص من السموم في الوضع الكامل. يسهل البرنامج النظيف عملية الهضم من خلال تقديم وجبتين سائلتين في اليوم ووجبة صلبة بينهما ، مما يزيل الأطعمة المسببة للحساسية والمخاط ، مما يحرر المزيد من الطاقة.

2.

حمايتك من أضرار إعادة تدوير السموم. عندما يتباطأ الهضم ، تنطفئ إشارة التخلص من السموم وتعاد السموم المحتبسة إلى الدورة الدموية. فجأة أصبحت 'سامة' أكثر من ذي قبل.

3.

تقديم جميع العناصر الغذائية المحددة لإزالة السموم من الكبد والتي تحميك من اختلالات المرحلة 1-المرحلة 2 ، وهي حالة أخرى قد تجعلك تشعر بمزيد من السمية عند التخلص من السموم.

أربعة.

تعزيز إصلاح القناة الهضمية. القناة الهضمية أكثر تعقيدًا مما نتخيل. يعيش فيه 80٪ من أنسجة الجهاز المناعي. كما أنه يحتوي على جهاز عصبي أكبر من الناحية الجسدية من داخل جمجمتك ويصنع 90٪ من السيروتونين في جسمك. البرنامج النظيف فريد من نوعه في معالجة هذه المشكلة. تم تصميم مجموعة العناصر الغذائية في برنامج Clean بشكل استراتيجي لخلق الظروف المثلى لإصلاح القناة الهضمية ، وهي مشكلة مفقودة من معظم برامج التخلص من السموم الشائعة.

س

ما هي بعض النصائح العملية للحصول على لمسة من النظافة في حياتنا اليومية؟

إلى

إزالة ، استعادة ، تجديد. هذه هي الركائز الثلاث للبرنامج النظيف. الطريقة الأفضل والأكثر فاعلية للتنظيف هي اتباع البرنامج. ولكن إذا لم تكن قادرًا على متابعة البرنامج بالكامل ، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها في المنزل ويتم تنظيمها بطريقة فعالة للغاية لاستعادة سيطرتك على صحتك وتجنب أن تصبح رقمًا في الإحصائيات الأمريكية.

فيما يلي بعض النصائح العملية لمساعدتك على البدء:

1. إزالة السموم

  • تجنب الأطعمة المصنعة.
  • شراء العضوية عندما يكون ذلك ممكنا.
  • شراء منتجات التنظيف الصديقة للبيئة.
  • قم بإزالة واحد أو أكثر من الأطعمة التي تسبب الحساسية الغذائية والحساسية وتشكيل المخاط ، مثل منتجات الألبان والخبز والمعكرونة والسكر والأرز الأبيض واللحوم الحمراء.
  • تخلص من البكتيريا السيئة في أمعائك باستخدام مضادات الجراثيم النباتية والأعشاب واستخدم الثوم والليمون وزيت الزيتون وزيت الأوريجانو والزعتر والفلفل الحار - وكلها من مضادات الميكروبات الطبيعية القوية.

2. استعادة ما ينقص

  • استهلك الأطعمة الغنية بالمغذيات (الخضار والفواكه والمكسرات والبذور والبقوليات).
  • استخدم المكملات الغذائية لزيادة توافر المواد المستنفدة الخاصة بك (عادة ما يتم استنفاد فيتامينات ب).
  • تمتص بعض أشعة الشمس. يتيح لك التعرض للشمس لمدة خمسة عشر دقيقة يوميًا الحفاظ على مستويات أفضل من فيتامين د لقوة العظام والحماية من السرطان والاكتئاب.

3. جدد حياتك

  • احصل على اختبارات سنوية لفيتامين D و T3 المجاني واحتياطيات اليود وسمية المعادن الثقيلة و CRP والأجسام المضادة للثيروجلوبولين والمغنيسيوم والزنك - وكلها غالبًا ما تكون غائبة عن الفحوصات البدنية اليوم.
  • خصص وقتًا لعادات 'التخلص من السموم' مثل الساونا والتدليك والحمامات الساخنة والباردة وتنظيف الجلد بالفرشاة. كل ذلك يحسن الدورة الدموية ويزيد التعرق ، مما يساعد على تغذية نظام التطهير الطبيعي لجسمك.
  • والأهم من ذلك كله ، أرح عقلك. مارس التأمل ، حتى ولو لخمس دقائق فقط في اليوم.

للمزيد من المعلومات

  • يزور www.cleanrevolution.tv لمقاطع الفيديو التعليمية.
  • يزور www.cleanprogram.com لمجموعة استبدال الوجبة التكميلية ، المركبة من جميع العناصر الغذائية الطبيعية بأعلى جودة. هذا مثالي للأشخاص المشغولين الذين ليس لديهم وقت لإعداد الوصفات في الكتاب ، والذي صممه ببراعة جيل بيتيجون ، طاهية الطعام الحي ، ممرضة وأخصائي التخلص من السموم.
  • يزور www.my.cleanprogram.com ، مجتمع ويب تفاعلي حيث يقوم مئات الأشخاص في جميع أنحاء البلاد والعالم بتنفيذ البرنامج النظيف معًا. ستكون قادرًا على مشاركة تجربتك ونصائحك وإلهام الآخرين للحصول على 'النظافة'.