هل فيروس إبشتاين بار هو أصل المرض المزمن؟

هل فيروس إبشتاين بار هو أصل المرض المزمن؟

حوالي 95 بالمائة من الأمريكيين أصيبوا بالفعل بفيروس إبشتاين بار (EBV) - في نفس عائلة الهربس ، وسبب مرض أحادي - يشرح في نيويورك أفيفا روم ، (دكتور في الطب) ، أخصائية صحة المرأة والتوليد ومؤلفة ثورة الغدة الدرقية الكظرية . معظمنا لا تظهر عليه الأعراض ، لكنها يمكن أن تكون مستمرة ومزمنة ومنتشرة لمن يصابون بها - يقول روم إن الأعراض يمكن أن تتراوح من التعب والأوجاع إلى التهاب الغدة الدرقية في هاشيموتو. والأسوأ من ذلك ، كما يوضح روم ، هو أن EBV غالبًا ما لا يخضع للرقابة في الطب التقليدي. جانبها الإيجابي: تقول إنه من الممكن تمامًا الشفاء من فيروس EBV والبقاء خاليًا من الأعراض. هنا ، تشارك Romm بعضًا من بروتوكولاتها الوظيفية للقيام بذلك ، جنبًا إلى جنب مع الأساسيات حول EBV. (للحصول على POV مختلف على EBV وعلاقته بضعف الغدة الدرقية ، انظر هذه القطعة اللزجة مع الوسيط الطبي ، أنتوني ويليام).

سؤال وجواب مع د. أفيفا روم

س

ما هو EBV؟



إلى

يعد فيروس إبشتاين بار (EBV) عدوى خفية - تميل إلى الانزلاق تحت الرادار ، ولكنها تسبب مجموعة متنوعة من المشكلات ، خاصة عند النساء. ينتمي EBV إلى عائلة فيروس الهربس ، مثله مثل الفيروسات الشائعة الأخرى (بما في ذلك نوع الهربس الذي يسبب تقرحات البرد والنوع الذي يسبب تقرحات الأعضاء التناسلية) ، والقوباء المنطقية ، وجدري الماء. EBV مسؤول بشكل خاص عن التسبب في عدد كريات الدم البيضاء ('أحادية'). لقد تعرض معظمنا لـ EBV ، حتى لو لم يكن لدينا أحادي. 5 في المائة فقط من الناس لم يصابوا بالعدوى ، معظمنا يمر بحياته كناقلات للعدوى ، بلا أعراض تمامًا. بالنسبة للآخرين ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يكون EBV سببًا (صامتًا) للإرهاق والأوجاع والآلام المزمنة والاكتئاب والتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.



س

لماذا يوجد الكثير من الخلاف في المجتمع الطبي حول EBV؟

إلى



لسوء الحظ ، قام المجتمع الطبي منذ فترة طويلة بتهميش دوره في الأعراض المزمنة ، لذلك لا يفكر معظم الأطباء أبدًا في التحقق من ذلك ، تاركين عدة آلاف من النساء يعانين من أعراض غامضة دون سبب واضح أو تشخيص.

لقد تعلمت في وقت مبكر من مسيرتي المهنية أن EBV أكثر شيوعًا بكثير مما كنت أتعلمه في كلية الطب ، لذلك بدأت في اختبار EBV في مرضاي الذين يعانون من تلك الأعراض المزمنة ، وكذلك مرضى هاشيموتو. هذا شيء يجب على الأطباء الانتباه إليه ، ولكن نظرًا لأن الطب التقليدي غالبًا ما يتم التغاضي عنه ، فمن المهم أن تكون النساء مدافعات عن الصحة الخاصة بهن من خلال إطلاعهن على EBV.

س

كيف ينتشر EBV؟

إلى

ينتقل فيروس EBV عن طريق اللعاب - مثل الشرب من نفس الكؤوس أو التقبيل أو تمرير المَفاصِل أو السجائر ، على سبيل المثال.

قد نربط بين EBV وبين 'المراهقين الأحاديين' ، ولكن يمكننا أن نصاب بالعدوى في أي عمر ، ويمكن إعادة تنشيط الفيروس في أي وقت في حياتنا. يمكن لنظام المناعة القوي أن يقاوم فيروس EBV عن طريق تكوين أجسام مضادة ، لكن فترات التوتر والإرهاق ، والتغيرات الكبيرة في الحياة ، أو حتى انقطاع الطمث قد تجعلنا بشكل خاص عرضة للعدوى أو إعادة تنشيط الفيروس.

س

ما هي الاعراض؟

إلى

يظل EBV كامنًا في نظامك إلى أجل غير مسمى ، ويمكن أن تستمر إعادة التنشيط لعدة أشهر ، مثل العلبة الأحادية. لحسن الحظ ، عادة ما يكون أكثر اعتدالًا من اللون الأحادي ، والذي يكون عادةً الأسوأ عند التعاقد في سنوات المراهقة وأوائل العشرينات.

تشمل أعراض عدوى EBV وإعادة التنشيط ما يلي:

  • التعب (شديد في بعض الأحيان)

  • آلام العضلات والمفاصل

  • تضخم الغدد الليمفاوية

  • أعراض أخرى شبيهة بالأنفلونزا المستمرة

  • الشعور بالضيق والاكتئاب

    كل شيء جيد غوينيث بالترو

قد يكشف الفحص البدني عن تضخم الكبد والطحال (ولكن ليس دائمًا) ، وقد تكون اختبارات وظائف الكبد غير طبيعية.

س

هل يمكنك التحدث عن العلاقة بين EBV والمناعة الذاتية؟

إلى

تم ربط EBV بأمراض المناعة الذاتية ، بما في ذلك التهاب الغدة الدرقية لهشيموتو ، والذئبة الحمامية الجهازية ، وشكل من أشكال سرطان الغدد الليمفاوية ، وهو سرطان يؤثر على الخلايا البائية في الجهاز المناعي.

هناك العديد من النظريات حول كيفية تسبب هذه العدوى في الإصابة بأمراض المناعة الذاتية. نحن نعلم أن الالتهابات المزمنة تبقي جسمك في حالة إنذار مزمن منخفض المستوى ، مما يؤدي إلى تنشيط استجابة الإجهاد ونظام الغدة الكظرية لديك ، مما يؤدي إلى عدم انتظام في الجهاز المناعي.

من الواضح أن أمراض المناعة الذاتية آخذة في الازدياد - فهي شائعة بشكل خاص عند النساء - وتلعب العدوى دورًا في تحفيز المناعة الذاتية. يجب أن يعمل الجسم بجهد أكبر لاحتواء العدوى والالتهابات عندما نشعر بالإرهاق والإرهاق المزمن.

س

هل هناك مخاوف أخرى حول EBV؟

إلى

في كتابي، ثورة الغدة الدرقية الكظرية ، لقد أوضحت كيف تشترك العديد من الأعراض التي تبدو غير مرتبطة بمصدر واحد ، وهو ما أسميه متلازمة Survival Overdrive (SOS) - وهي حالة تحدث عندما يصبح الجسم مثقلًا بالضغط وسوء التغذية وقلة النوم والحمل الزائد السام والالتهابات الفيروسية المزمنة التي لا مفر منها في عالمنا اليوم. عادة ما يتم 'التقاط' أو إعادة تنشيط EBV عندما نكون في SOS ، كما أنه من الصعب على جهاز المناعة لديك أن يركلها عندما تكون بالفعل في حالة زيادة السرعة.

العدوى المزمنة مثل EBV تحافظ على جسمك في حالة منخفضة المستوى من SOS (فكر في الأمر مثل وجود منبه سيارة معيب ينطلق بدون سبب) ، وهي تتسلل عندما تشتت انتباهنا الحياة - الإجهاد ، تغيرات الحياة ، إلخ. بالطبع ، ليس هناك وقت جيد للتعامل مع مرض ما ، لكن العدوى مثل فيروس EBV انتهازية ، تطاردك وأنت محبط.

والخبر السار هو أن كل شيء في جسمك متصل ، لذا بمجرد أن تبدأ في إعادة مستويات الكورتيزول إلى مسارها الصحيح ، ستمنح جهازك المناعي مساحة للتنفس لقمع الالتهاب ومكافحة العدوى.

س

كيف تختبرها؟

إلى

يمكن أن يؤكد اختبار الدم البسيط EBV أن هذا الاختبار التقليدي متاح بسهولة ويمكن الاعتماد عليه بشكل عام.

س

كيف تعالج مرضى EBV؟

إلى

بادئ ذي بدء ، من الممكن تمامًا إرسال EBV إلى السكون والبقاء خاليًا من الأعراض. وإذا كنت تعيش مع هاشيموتو ، فاعلم أنها واحدة من أكثر الظروف القابلة للعكس التي أراها في ممارستي.

ومع ذلك ، لا يوجد علاج طبي تقليدي محدد لـ EBV المتكرر أو المزمن. يستخدم العديد من أطباء الطب الوظيفي والتكاملي الأدوية المضادة للفيروسات المستخدمة في علاج الهربس والقوباء المنطقية التي تعتبر آمنة نسبيًا. أبلغ المرضى عن ذلك للمساعدة في الأعراض وتقصير مدة مرضهم. ومع ذلك ، نظرًا للسلامة العامة للأعشاب والمكملات الغذائية ، فهي عمومًا هي الطريقة التي أستخدمها مع EBV.

أشجع برنامجًا مكونًا من أربعة أجزاء للشفاء والتغذية ، مما يتيح لجهازك المناعي السيطرة على هذا الفيروس بسهولة أكبر.

1. R & R- راحة وإصلاح عقلك وجسمك

راحة : احصل على الكثير من النوم التصالحي. النوم السيئ ليس مزحة. عندما نشعر بالتعب ، نكون أكثر سرعة في الانفعال ، والاكتئاب ، وهرموناتنا حطام ، ولا يمكننا إنقاص الوزن ، ولا يمكننا التركيز ، وهضمنا في حالة من الفوضى ، ونصاب بمزيد من البثور ، ونمرض كثيرًا - و أنظمتنا المناعية ليس لديها الوقت لإصلاح وإعادة البناء.

متوسطة للاتصال الموتى

يصلح : قم بدمج تقنيات الاسترخاء للمساعدة في إعادة ضبط نظام المناعة المجهد. إن قضاء المزيد من الوقت في القيام بأنشطة مثل التأمل ، والتواجد في الطبيعة ، والتنفس العميق ، واليوجا ، والاسترخاء والرعاية الذاتية ، والتمرين اللطيف يمكن أن يحول عقلك عن وضع البقاء على قيد الحياة ، وهو أمر بالغ الأهمية عندما تتعافى.

2. تعزيز جهاز المناعة من خلال الغذاء

ركز على الأطعمة المعززة للمناعة ، بما في ذلك:

  • الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن لتحسين الدفاعات المناعية وتعزيز الانتظام وإزالة السموم والهضم بشكل صحي

  • جزر غنية بفيتامين أ والبطاطا الحلوة لتعزيز المناعة الصحية

  • التوت الداكن (العنب البري والتوت الأسود) ، المليء بمضادات الأكسدة التي تزيل الجذور الحرة (المعروف أيضًا باسم إزالة الصدأ)

  • المكسرات والبذور ، غنية بالبروتينات والمعادن والدهون عالية الجودة (ضرورية للنمو والتطور لمساعدة الجسم على الترميم)

  • يلعب البروتين عالي الجودة دورًا مهمًا في جهاز المناعة ، لذا تأكد من حصولك على بعض منه في كل وجبة: بيض عضوي وخالي من المضادات الحيوية والدجاج واللحوم الحمراء والأسماك الطازجة (كل مرتين في الأسبوع) ) والسردين المعلب

3. دعم جهاز المناعة ومحاربة الفيروسات:

استخدم الأعشاب والمكملات الداعمة للمناعة ، والمضادة للفيروسات ، والمضادة للالتهابات التي ثبت أنها فعالة في مكافحة فيروس EBV (و / أو الفيروسات في عائلة الهربس). بعض ما أحبه:

  • سترات الزنك: داعم للمناعة (30 مجم / يوم ، يؤخذ مع الطعام لتجنب الغثيان)

  • نبتة سانت جون: مضاد للفيروسات ويخفف الاكتئاب (300-600 مجم / يوم)

  • بلسم الليمون: مضاد للفيروسات ويخفف التوتر والقلق (500-1200 مجم / يوم)

  • عرق السوس: مضاد للفيروسات ، مضاد للالتهابات ، و أدابتوجينات (150 مجم / يوم)

  • إشنسا: مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات (300-500 مجم / يوم).

  • اليومي بروبيوتيك تحتوي على سلالات Lactobacillus و Bifidobacterium (على الأقل 10 مليار CFUs / يوم)

4. امنح TLC إضافيًا لاستجابة الإجهاد والجهاز المناعي لديك

لإعادة ضبط واستعادة نظام المناعة وتنظيم الاستجابة للتوتر ، أفضل استخدام أعشاب أدابتوجين مثل اشواغاندا والريحان المقدس و ريشي لدعم المناعة العامة.

يمكنك العثور على بروتوكول EBV الكامل وبروتوكول العدوى الفيروسية المخفي في كتابي. عادةً ما يجمع البروتوكول اليومي الموصى به بين الأعشاب والمكملات الغذائية في الخطوة 3 ، بالإضافة إلى اختيارك من (أدابتوجين) ، الذي يتم تناوله يوميًا أيضًا ، لمدة تصل إلى 3 أشهر. كلها آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية فقط الزنك وإشنسا ونبتة سانت جون آمنة أثناء الحمل.

يرجى مراجعة ممارس الصحة الخاص بك قبل استخدام أي مكملات إذا كنت حاملاً ، أو إذا كنت تتناول أدوية ، أو إذا كنت تعاني من حالة طبية خطيرة.

المراجع

  • Ader ، R. ، Cohen ، N. ، & Felten ، D. (1995). علم المناعة العصبي النفسي: التفاعلات بين الجهاز العصبي وجهاز المناعة. لانسيت، 345 (8942) ، 99-103. دوى: 10.1016 / s0140-6736 (95) 90066-7

  • Allahverdiyev A و Duran N و Ozguven M و Koltas S: النشاط المضاد للفيروسات للزيوت المتطايرة من Melissa officinalis L. ضد فيروس Herpes simplex type-2 ، Phytomedicine. 11 (7-8): 2004657-661.

  • Astani A ، Navid MH ، و Schnitzler P. يتم منع ارتباط واختراق فيروس الحلأ البسيط المقاوم للأسيكلوفير بواسطة مستخلص ميليسا أوفيسيناليس. Phytother Res. إنجلترا 201428 (10): 1547-52.

  • Astani A و Reichling J و Schnitzler P. مستخلص ميليسا أوفيسيناليس يمنع ارتباط فيروس الهربس البسيط في المختبر. العلاج الكيميائي. سويسرا 201258 (1): 70-7.

  • Barzilai، O.، Sherer، Y.، Ram، M.، Izhaky، D.، Anaya، J.، & Shoenfeld، Y. (2007). فيروس إبشتاين بار والفيروس المضخم للخلايا في أمراض المناعة الذاتية: هل هم حقا سيئ السمعة؟ تقرير أولي. حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم ، 1108 (1) ، 567-577.

  • Benvenga، S.، Guarneri، F.، Vaccaro، M.، Santarpia، L.، & Trimarchi، F. (2004). التماثل بين بروتينات Borrelia burgdorferi و الغدة الدرقية Autoantigens. الغدة الدرقية، 14 (11) ، 964-966.

  • Benvenga S ، Santarpia L ، Trimarchi F ، Guarneri F (2006). 'تشترك المستضدات الذاتية للغدة الدرقية البشرية وبروتينات يرسينيا وبوريليا في تجانس تسلسل الأحماض الأمينية التي تشمل الزخارف الملزمة لجزيئات HLA-DR ومستقبلات الخلايا التائية'. الغدة الدرقية 16 (3): 225-236.

  • Costenbader ، K.H. & إي دبليو كارلسون. 2006. فيروس ابشتاين بار والتهاب المفاصل الروماتويدي: هل هناك صلة؟ Res التهاب المفاصل. هناك. 8: 1186-1193.

  • Eo SK و Kim YS و Lee CK و Han SS: الوضع المحتمل للنشاط المضاد للفيروسات للبروتين الحمضي المرتبط بالعديد السكاريد المعزول من Ganoderma lucidum على فيروسات الهربس البسيط ، J Ethnopharmacol. 72 (3): 2000475-481.

  • فوجينامي ، آر إس ، هيراث ، إم جي ، كريستين ، يو ، آند ويتون ، جي إل (2006). التقليد الجزيئي ، تنشيط المتفرج ، أو الثبات الفيروسي: العدوى وأمراض المناعة الذاتية. مراجعات علم الأحياء الدقيقة السريرية ، 19 (1) ، 80-94.

  • Ghaemi A و Soleimanjahi H و Gill P و Arefian E و Soudi S و Hassan Z. يقلل عديد السكاريد Echinacea purpurea من معدل التأخير في عدوى فيروس الهربس البسيط من النوع 1. التدخل. سويسرا 200952 (1): 29-34.

  • جلاسر ، ر. (2005). خلل التنظيم المناعي المرتبط بالإجهاد وأهميته لصحة الإنسان: تاريخ شخصي من علم المناعة العصبي النفسي. الدماغ والسلوك والحصانة ، 19 (1) ، 3-11. دوى: 10.1016 / j.bbi.2004.06.003

  • هارلي ، جي بي وآخرون. 2006. المثير للفضول: دور لفيروس ابشتاين بار في مرض الذئبة. الذئبة 15: 768-777.

  • لينيت ، إي. 2003. فيروس ابشتاين بار. في دليل علم الأحياء الدقيقة السريرية. المجلد. 2 ، الطبعة الثامنة.

  • بي آر موراي ، إي جيه بارون ، جيه إتش جورجنسن ، وآخرون. محرران: ١٣٣١-١٣٤٠. الصحافة ASM. واشنطن العاصمة.

  • نولكمبر إس وآخرون. التأثير المضاد للفيروسات للمستخلصات المائية من فصيلة Lamiaceae ضد فيروس Herpes simplex من النوع 1 والنوع 2 في المختبر. بلانتا ميد. 2006 72: 1378-1382.

  • بادالكو ، إي. & X. بوسويت. 2001. الأجسام المضادة لـ dsDNA المرتبطة بعدوى EBV الحادة في متلازمة سجوجرن. آن. الرومات. ديس. 60: 992.

  • بندر ، م. 2003. إصابة الخلايا الليمفاوية B ذاتية الحركة بـ EBV ، مسببة أمراض المناعة الذاتية المزمنة. اتجاهات إمونول. 24: 584-588.

  • بول ، ب. وآخرون . 2006. فيروس ابشتاين بار والتقليد الجزيئي في الذئبة الحمامية الجهازية. المناعة الذاتية 39: 63-70

أفيفا روم ، (دكتور في الطب) هي طبيبة متكاملة للنساء والأطفال في مانهاتن ، ومؤلفة ثورة الغدة الدرقية الكظرية . قامت Romm بتدريبها الطبي وتدريبها في الطب الباطني في كلية الطب بجامعة ييل وإقامتها في طب الأسرة مع طب التوليد في جامعة تافتس لطب الأسرة. وهي أيضًا قابلة وأخصائية أعشاب ، وخريجة برنامج الإقامة في الطب التكاملي بجامعة أريزونا.

تهدف الآراء الواردة في هذا المقال إلى تسليط الضوء على الدراسات البديلة والحث على الحوار. إنها آراء المؤلف ولا تمثل بالضرورة آراء goop ، وهي للأغراض الإعلامية فقط ، حتى إذا كانت هذه المقالة تحتوي على نصائح الأطباء والممارسين الطبيين وإلى الحد الذي تقدمه. هذه المقالة ليست ، ولا يقصد منها ، أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج ، ولا ينبغي أبدًا الاعتماد عليها للحصول على مشورة طبية محددة.