كيف تعتني بشعرك وأنت حامل

كيف تعتني بشعرك وأنت حامل

إذا كانت هناك لحظة للتنظيف مع كل شيء تقريبًا في حياتك - الطعام ومنتجات التنظيف ، وخاصة منتجات التجميل والعناية الشخصية - فهذا هو الوقت الذي تفكر فيه في الحمل. ونظرًا لأن منتجات العناية بالشعر ، بدءًا من الألوان وحتى الشامبو القديم ، تعد من أكثر المنتجات السامة في صناعة التجميل ، فإن روتين شعرك هو المكان المثالي للبدء.

  1. Sangre de Fruta Garden of Earthly Delights Botanical Shampoo دم الفاكهة
    حديقة المسرات الأرضية
    شامبو نباتي

    goop ، 52 دولارًا
  2. إينر سينس ، كريم كريم مخفوق السلام الداخلي إينرسنس
    جلد السلام الداخلي
    كريم الملمس

    goop ، 22 دولارًا

ما هو على المحك:

لا توجد كميات آمنة معروفة من العديد من المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء الموجودة في العديد من منتجات التجميل التقليدية ، حتى الكميات الصغيرة يمكن أن تؤثر على هرمونات الشخص البالغ ، ناهيك عن هرمونات الجنين (الأكثر عرضة للخطر). إلى أي مدى يمكن أن يكونوا سيئين؟ اثبتت أن مادتين كيميائيتين شائعتين في العطور (يمكن أن تكونا موجودة في العطور الفعلية ولكن أيضًا في أي منتج يسرد 'العطر' كمكون) تسببان عيوب خلقية محددة في الجهاز التناسلي للفتيان. من المهم تجنب المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء ، ولكن يجب على النساء الحوامل (حسنًا ، جميع البشر ، ولكن النساء الحوامل على وجه الخصوص) تجنب المهيجات القوية ومسببات الحساسية والمواد المسرطنة التي يمكن أن تحتويها منتجات التجميل التقليدية بشكل قانوني. يتمثل دفاع الصناعة دائمًا في أن 'الجرعة تصنع السم' ، وأن هذه المواد الكيميائية موجودة بكميات صغيرة لا يمكن أن تضر بصحة الإنسان. ولكن في حالة المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء ، لا توجد جرعة آمنة معروفة. وفي حالة العديد من المواد الكيميائية الأخرى المسببة للمشاكل ، يمكن أن تتضمن 'الجرعة' العديد من المنتجات ، تُستخدم عدة مرات في اليوم ، لذلك لا يمكننا معرفة الجرعة التي نتلقّاها (أو أطفالنا). الأمر يستحق التنظيف ، أينما تستطيع.

لون شعر آمن على الحمل

من المعروف أن صبغة الشعر صعبة بالنسبة للنساء الحوامل ، لكن الملون ماري روبنسون ، الذي يمتلك صالونات متجددة الهواء ومعبأة في نيويورك وميامي ، تستخدم للتنقل بينه وبين عملائها. نظرًا لأن معظم الأصباغ السامة تحتوي على مادة البارافينيلين ديامين (PPD) ، يتم استبعاد اللون الدائم وشبه الدائم المصنوع منها (معظمها) على الفور. سواء كنت تقوم بالتلوين في الصالون أو في المنزل ، كن واضحًا بشأن ما تحتويه الصيغة. تقول روبنسون ، وهي نفسها أم لطفل يبلغ من العمر ست سنوات: 'اسأل مصفف الشعر الخاص بك عن لون الشعر الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الأمونيا ، بدون بارابين ولا PPD'. 'وأطلب من زبائني الانتظار حتى ما بعد الثلث الأول من الحمل وتعريض أنفسهم لأقل عدد ممكن من المواد الكيميائية لأن بيئتنا العامة تنطوي على مخاطر بين الهواء والغذاء والتلوث.'



إلى أين أذهب لثقب الأذن

ومع ذلك ، هناك بالتأكيد مجالات أقل قلقًا - على سبيل المثال النقاط البارزة. يقول روبنسون: 'اللمحات البارزة آمنة تمامًا ، لأن الصبغة بشكل عام لا تلمس الجلد أو فروة الرأس'. 'أي لون يتم رسمه على خيوط فردية من الشعر ، مثل البلياج أو الرقائق ، آمن.'

ولكن سواء حصلن على خصلات بارزة أم لا ، فإن النساء ذوات الشعر الداكن (كلما كان لون الصبغة أغمق ، كلما زاد تركيز PPD) غالبًا ما يعانين من مشاكل في الجذور ، خاصة إذا كان لونهن رماديًا. يقول روبنسون: 'تبدأ الكثير من النساء في الحصول على بعض اللون الرمادي في أواخر العشرينات من العمر'. 'إذا كان الشعر الرمادي يزعجك حقًا ، فيمكن أن يمتزج اللون الخالي من الدرجات الرمادي بعيدًا مع نسبة منخفضة من الأمونيا أو لا تحتوي على مادة PPD. بدلاً من ذلك ، التزم باللون الأساسي المعتاد وقم بتطبيقه فقط على المناطق المهمة المرئية حقًا ، مثل الجزء وحول الوجه. لا تفعلي رأسك بالكامل حتى الثلث الثاني من الحمل ، ومع ذلك ، كلما قلتي ، كان ذلك أفضل '.



في goop ، نحب اللون المؤقت الذي لا يحتوي على الأمونيا ولا يحتوي على PPD في المنزل من كريستوف روبن (يدوم سبعة أنواع من الشامبو ويبدو رائعًا) وبصمة الشعر الملونة الدائمة في المنزل والتي تكون نظيفة جدًا ، يمكنك تناولها حرفيًا (يتطلب الأمر) جهد أكثر قليلاً من كريستوف روبن ، لكنه يغطي معظم درجات الرمادي وهو دائم). بودرة الشعر المؤقتة التي تعمل على إزالة الجذور من Color Wow هي معجزة وتدوم حتى تغسلها بالشامبو.

المرخيات ، وأجهزة فرد الشعر الكيميائية ، والتجاعيد

المواد الكيميائية المستخدمة في هذه العلاجات من المحتمل أن تكون سامة لدرجة أنه يجب تجنبها عندما تكونين حاملاً (اقرأ المزيد في قصتنا عن المكونات السامة في العناية بالشعر الأسود على وجه التحديد). يقول روبنسون: 'سأبتعد عن علاجات التنعيم ، وعلاجات التجعيد - أي شيء ينطوي على تغيير كيميائي لشعرك وله أبخرة ثقيلة'. واذهب مع أمعائك. يقول روبنسون: 'خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ستشعرين على الأرجح بالغثيان قليلاً ، وقد تصيبك روائح معينة حقًا'. 'اذهب فقط إلى الصالونات جيدة التهوية - حتى إذا كنت تتجنب علاجات معينة ، فأنت لا ترغب في استنشاق علاجات الآخرين.'

شامبو وبلسم آمن للحمل

قد يبدو الشامبو والبلسم آمنين نسبيًا ، لكن تذكر أن الإصدارات التقليدية عادة ما تكون مليئة ليس فقط بالعطور ولكن أيضًا بالمواد الحافظة ، وكلاهما يمكن أن يكون معطلاً للهرمونات. التركيبات النظيفة خالية من كليهما (نظّفها مع باقي لوازم الاستحمام ، مثل الشامبو والبلسم أيضًا ، فهي تلامس نسبة كبيرة من بشرتك أثناء الاستحمام ، ويتم ضخها في البخار الذي تتنفسه في رئتيك ). تجمع المنتجات المفضلة لدينا بين خصائص التنظيف الرائعة والزبدة المرطبة والزيوت والنباتات.



  1. The One Atelier Fekkai The Pure Shampoo The One Atelier Fekkai
    الشامبو النقي
    goop ، 32 دولارًا
  2. بلسم المغذيات النباتية للخدمة الشاقة The One Atelier Fekkai
    نقية
    مكيف

    goop ، 32 دولارًا
  3. شامبو وبلسم مغذي من True Botanicals نباتات حقيقية
    شامبو مغذي
    & مكيف

    goop ، 68 دولارًا
  4. Rahua ، قناع الشعر أوميجا 9 فشل
    قناع الشعر أوميجا 9
    goop ، 58 دولارًا

منتجات تصفيف الشعر الآمن للحمل

نظرًا لأن رذاذ الشعر التقليدي وكريمات الشعر والمواد الهلامية ومنتجات تصفيف الشعر الأخرى مليئة بنفس العطور والمواد الحافظة والبلاستيك التي تسبب مشاكل مثل الشامبو والبلسم التقليدي (وغالبًا ما تحتوي على نسب أعلى من تلك المواد الكيميائية) ، فإننا نتجنبها. يمكن أن تحدث منتجات التصفيف النظيف فرقًا حقيقيًا في شكل شعرك وملمسه بفرشاة رائعة أو يمكن لمجفف الشعر الرائع أيضًا. نظرًا لأن الشعر يكون عادةً أكثر كثافة ولمعانًا أثناء الحمل ، فقد تجدين أنك بحاجة إلى تصفيف أقل بشكل عام.

  1. زيت الشعر بالميارد بيوتي سيرين لاستر بالميارد بيوتي
    زيت شعر سيرين لاستر
    goop ، 64 دولارًا
  2. إنرسنس Quiet Calm Curl Control إينرسنس
    التحكم الهادئ في الضفيرة
    goop ، 26 دولارًا
  3. رذاذ البحر ياسمين الفتاة الفرنسية فتاة فرنسية
    بخاخ ياسمين البحر
    goop ، 18 دولارًا

في الواقع ، تقول روبنسون إن العديد من عملائها يبذلون جهدًا أقل لشعرهم بشكل عام طوال الأشهر التسعة. 'إذا كنت لا ترغبين في تلوين شعرك أثناء الحمل ، فسيكون كثيفًا وصحيًا على أي حال لأنك تتناولين فيتامينات ما قبل الولادة ، المليئة بحمض الفوليك والأشياء الجيدة التي ستبقي شعرك يبدو لامعًا ورائعًا' يقول. 'هذا هو الجانب الإيجابي.'

  1. راهوا مجموعة شامبو وبلسم مرطب فشل
    راهوا مجموعة شامبو وبلسم مرطب
    goop ، 70 دولارًا
  2. goop Beauty G.Tox Himalayan Salt Scalp Scrub Shampoo الجمال goop
    جي توكس شامبو مقشر لفروة الرأس بملح الهيمالايا
    goop ، 42 دولارًا
  3. كريستوف روبن حليب إنقاذ مضاد للتجعد مع زبدة الشيا كريستوف روبن
    حليب مقاوم للتجعد مع زبدة الشيا
    goop 35 دولارًا