كيفية استخدام الفرشاة الجافة - ولماذا هي فعالة جدًا

كيفية استخدام الفرشاة الجافة - ولماذا هي فعالة جدًا

مكدسة بين الأواني الزجاجية الشفافة للعلاجات المثلية ، والمكملات الغذائية الداعمة للمناعة ، وكريمات الورد ، ومنظفات الجزر على الأرفف المتلألئة للصيدلة العضوية في شارع بليكر في نيويورك ، ستجد فرشاة خشبية طويلة التي تبدو مباشرة من ساونا نرويجية جيدة الصنع. الفرشاة هي واحدة من العناصر المفضلة لمؤسسة الصيدلانية ومقرها لندن ، مارجو ماروني. 'إنه لا يقدر بثمن في المساعدة في العديد من المشكلات ، وخاصة التخلص من السموم' ، كما تقول. في الواقع ، تعتبر ممارسة تفريش الجلد مرة أو مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة ولكن ثابتة أكثر شيوعًا أثناء التخلص من السموم ، ولكن المستخدمين العاديين والمعجبين يبلغون عن المزيد من الفوائد عندما تصبح عادة دائمة - من إزالة خلايا الجلد الميتة إلى تحسين مظهر الجلد.

تتيح لك الفرشاة الطويلة مثل الفرشاة من goop أو Organic Pharmacy الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها مثل منتصف ظهرك ، وتناسب الفرشاة الأقصر من Aromatherapy Associates يدك تمامًا ، مما يجعلها سهلة الاستخدام بشكل لا يصدق.

التقشير الجاف هو أحد تلك الأشياء النادرة التي تشعر بالرضا عندما تفعل ذلك بنفسك كما هو الحال عندما يفعلها شخص آخر لك ، ومن السهل جدًا دمجها في روتينك. يوصي معظم الخبراء باستخدام الفرشاة الجافة في الصباح ، وليس قبل النوم ، لأنهم يعتقدون أن لها صفات منشّطة. بعض الناس يستخدمون الفرشاة من تلقاء أنفسهم ويضع آخرون القليل من زيت الجسم على الفرشاة قبل استخدامها. يقول مارون: 'استحم قبل تفريش الجلد إذا كنت تستخدم الزيت على الفرشاة'. 'إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستحم بعد تفريش الجلد ، ثم ضع الزيت أو المستحضر.' إنه لأمر رائع أن تقوم بالاقتران مع الساونا أو البخار أيضًا.



خطوات التقشير الجاف

كيفية تجفيف الفرشاة خطوة بخطوة

الرسوم التوضيحية لويزا كانيل



للقيام بذلك بنفسك ، ابدأ من قدميك وانتقل إلى أعلى باتجاه القلب. وبالمثل ، عندما تبدأ بذراعيك ، ابدأ من اليدين واعمل لأعلى. استخدم ضربات صغيرة ثابتة لأعلى أو اعمل بحركة دائرية. بالنسبة للمعدة ، اعمل في اتجاه عقارب الساعة. التقشير القاسي ليس هو الهدف أبدًا ، تأكد من عدم الضغط بشدة أو استخدام فرشاة شديدة الصلابة. يضيف مارون: 'يجب أن يكون أي نوع من أنواع التنظيف بالفرشاة أو التقشير لطيفًا ويجب ألا يكسر الجلد أبدًا'. 'لقد جربت فرش بشرة شديدة الصلابة ، ولا يمكن استخدامها بسبب الضرر الذي تسببه. لقد اخترت شعيرات صبار متوسطة النعومة لفرشاة البشرة الخاصة بنا من أجل اللطافة التي لا يجب خدش الجلد أو إتلافه '.

خصص ثلاث إلى خمس دقائق على الأقل للتنظيف بالفرشاة.

أساسيات التقشير الجاف

كل ما تحتاجه لجعل التقشير الجاف من الطقوس اليومية.



  • goop Body G.DAY BLACK PEPPER + ROSE HIP ENERGY زيت الجسم الجسم goop زاي يوم فلفل أسود +
    زيت الجسم برائحة الورد goop 60 دولارًا
    تسوق الآن
  • زيت الجسم الصيدلاني العضوي للتخلص من السموم الصيدلة العضوية زيت الجسم ديتوكس goop ، 68 دولارًا تسوق الآن
  • اروماثيرابي أسوشيتس تلميع فرشاة الجسم اروماثيرابي أسوشيتس فرشاة تلميع الجسم goop ، 32 دولارًا تسوق الآن
  • goop Body G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH الجسم goop فرشاة G.TOX ULTIMATE الجافة goop ، 20 دولارًا تسوق الآن
  • فرشاة الجلد الصيدلانية العضوية الصيدلة العضوية فرشاة الجلد goop ، 15 دولارًا تسوق الآن
  • goop Body G.DAY BLACK PEPPER + ROSE HIP ENERGY زيت الجسم الجسم goop زاي يوم فلفل أسود +
    زيت الجسم برائحة الورد goop 60 دولارًا
    تسوق الآن
  • goop Body G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH الجسم goop فرشاة G.TOX ULTIMATE الجافة goop ، 20 دولارًا تسوق الآن
  • زيت الجسم الصيدلاني العضوي للتخلص من السموم الصيدلة العضوية زيت الجسم ديتوكس goop ، 68 دولارًا تسوق الآن
  • فرشاة الجلد الصيدلانية العضوية الصيدلة العضوية فرشاة الجلد goop ، 15 دولارًا تسوق الآن
  • اروماثيرابي أسوشيتس تلميع فرشاة الجسم اروماثيرابي أسوشيتس فرشاة تلميع الجسم goop ، 32 دولارًا تسوق الآن