تطير بشكل أفضل

تطير بشكل أفضل

أنا أطير طوال الوقت. مثل ، في كل وقت. لقد أصبحت جيدًا في ذلك. كنت أجري محادثة مع صديقي العزيز (ومدير في مجال الموسيقى) سيث فريدمان الذي يسافر أكثر مما أفعل ، وهو أفضل مني. كان لديه بعض النصائح الرائعة. لذلك اعتقدت ، خلال هذا الموسم من رحلات العطلات ، أنني سأجمع بعض النصائح الجيدة الأخرى على أمل أن تؤثر بشكل إيجابي على رحلتك التالية. وقد تكون جميع رحلاتك آمنة.

رحلتي إلى لوس أنجلوس ، 2 مايو

إليكم أم عاملة مفككة على وشك القيام برحلة مدتها 11 ساعة ...



في بعض الأحيان يكون من الممتع أن تفاجأ بالموسيقى أثناء الرحلة. في رحلتي الطويلة الأخيرة من لندن إلى لوس أنجلوس ، أثناء قراءة كتاب على جهاز iPad الخاص بي ، قمت بتشغيل iTunes الخاص بي وتتبع جميع الأغاني التي تم تشغيلها.

عندما يراك نرجسي سعيد

ثم أخذت غفوة.



MyFlight- ملاحظة

قائمة التشغيل عبر الأطلسي الخاصة بـ GP

الجمهوريون السود
ناس قدم جاي زي

تخطي ضربات القلب
XX



يمكن أن تتغير
نظام صوت LCD

أبناء جنتل
آلام الطهارة في القلب

backdrifts
راديوهيد

غبار الذهب امرأة
فليتوود ماك

التظاهر
إريك كلابتون

امسح الاوساخ من على كتفك
جاي زي

تمرير (مفيدة)
كتاب صغير

التحفيز
كيلي رولاند مع ليل واين

لا أنت (انسني)
عقول بسيطة

اترك الصدأ البارد بعيدا
صفق يديك قل نعم

كنا ننتظر
أركيد فاير

اترك خلفك
مارثا وينرايت

عيد الميلاد الأبيض (نسخة wxpn)
المشتعلة الشفاه

سيى
الفجوة

والكوت
نهاية اسبوع مصاصي الدماء

الكرنفال الأخير
بروس سبرينغستين

Lost Part 2 [Remixed By Mick Boogie]
تحيا الهوفا

كل دموعي
إيميلو هاريس

السمفونية المصرية رقم 25
موزارت المصري

مثير العودة
جاستن تمبرليك

يجب أن تعرف أفضل
روبين الفذ. سنوب دوج

الزفاف الأمريكي
فرانك المحيط

ملاك سيئة
ديركس بنتلي

هل نسيت
رسامو البيت الأحمر

هيساتان
روس سيغور

المسافرين الدائمين

هناك دائمًا مسافرون يبدون مجهزين جيدًا ومستعدين حتى لأشد الرحلات الجوية مملة. عادة ما يكون ذلك بسبب قيامهم بذلك ... مرات عديدة ... مرات. اثنان من هؤلاء المسافرين الدائمين هما Seth Friedman و Donna Hay ، وهما لطيفان بما يكفي لمشاركة خبرتهما الخاصة بالطيران معنا اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، قمنا باستطلاع آراء مجموعة من مصوري الأزياء والمصممين وغيرهم من الأصدقاء في مختلف الصناعات الذين يسافرون كثيرًا لتقديم نصائحهم ، جنبًا إلى جنب مع معرفتنا الخاصة ، والتي ستجدها أدناه.

MeetDonnaHay

يجتمع: دونا هاي

الاحتلال: محرر مجلة ، مصمم طعام ، مؤلف وأم

لماذا تطير: باعتباري أستراليًا ، فأنا مصمم وراثيًا للطيران لمسافات طويلة. قبل أن أنجب أطفالي ، كان عملي في رحلة سيدني إلى لندن كثيرًا.

و ... سيث فريدمان

الاحتلال: مدير المواهب (لفنانين مثل Will.i.am و Cheryl Cole)

لماذا يطير: أحب السفر ليس فقط لوجودي في مدن وبلدان أخرى ، ولكن العمل الفعلي للوصول إلى هناك. في أغلب الأحيان ، أشعر بامتياز كبير وأستدير لليسار عندما أصعد على متن طائرة ، وهذا ما أشعر بأنني محظوظ للغاية. ومع ذلك ، إذا كنت أسافر مع فنان نامي ، فمن العدل أن أطير في نفس الفصل كما يفعلون. مساراتي الأكثر شيوعًا هي من نيويورك ، حيث أقيم ، إلى لوس أنجليس ولندن ، حيث يوجد معظم عملائي.

إدارة صحتك على ارتفاع 35000 قدم

ماذا يوجد في حقيبة Gwyneth’s:

أول شيء أحزمه عادة هو كريم وجه جيد حقًا للحفاظ على ترطيب بشرتي.
فيما يلي بعض الأساسيات الأخرى التي يمكنني تحملها لرحلات الطيران الطويلة.

LypoSpheric

Lypo-Spheric ™
عبوات فيتامين سي

يقولون أن فيتامين سي بجرعات عالية يقي من الفيروسات ويقوي المناعة ، لذلك بمجرد وصولي إلى مقعدي ، آخذ 4 أو 5 من هؤلاء الأولاد السيئين.

مختبرات PureEssence

مختبرات بيور إيسينس أيونيك فيز كالسيوم بلس

بعد مسح الأمان ، أشتري أكبر زجاجة مياه يمكنني العثور عليها وإضافتها إلى مسحوق المشروبات الغازية المعبأ بالكالسيوم والمغنيسيوم ، والذي أشربه طوال الرحلة. يقولون أن المغنيسيوم يهدئ الجهاز العصبي.

ايسوبريشورشنغسولة يد

قيامة ايسوب
غسل اليدين بدون شطف

'لأن الطائرات يمكن أن تكون متسخة وهذا مطهر طبيعي بالكامل لليد.

هايبرناتورز عالية

الفضة النشطة عالية الاستقرار الطبيعة العليا

يقولون أن الفضة النشطة تحافظ على الجراثيم في مكانها لذا أرشها في الهواء من حولي عندما أجلس. إنه يستحق بعض النظرات الغريبة.

ماذا يوجد في حقيبة دونا:

قد تكون هذه معلومات كثيرة جدًا ، لكن قبل أن أنزل إلى بيجامة شركة الطيران ، أغطي نفسي بغسول الجسم المغذي حقًا.

هذا يعمل

'أنا أحب - هذا يعمل - غسول غني حقًا لشد البشرة.'

مرضي

'لقد جربت مؤخرًا Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief ، والذي كان رائعًا.'

إيسوب ريجوفينيت الجسم بالم

'كما أنني أستخدم بلسم Aesop Rejuvenate Intensive Body Balm.'

على الرحلات الجوية

النساء:

OnFlights- امرأة

أختار رحلاتي حسب نوع الطائرة والمسار.

أنا أفضل أن أطير A380 لأن المقصورة أقل تجفيفًا ويبدو أن ضغطها مختلف عن الطائرة القديمة. هناك دائمًا محطة توقف قصيرة في طريقها إلى لندن وأختار الرحلات التي تتوقف في سنغافورة ، حيث أفضل الاستحمام في صالة الخطوط الجوية هناك. أنا أستحم دائمًا عند التوقف ، وإذا شعرت ببعض الكآبة ، فأنا أغسل شعري وأجففه. قد يبدو غريباً ، لكنه يجعلني أشعر بتحسن كبير.

على المقاعد

سيث:

OnSeats-Seth

هناك عدد قليل من الموارد عبر الإنترنت والتطبيقات التي تعتبر رائعة لاختيار المقعد. أنا عادة استخدم سيات جورو ، لكن طائرات المقاعد رائع أيضًا. أنا شخص نافذة. الأشخاص ذوو النوافذ أكثر أنانية قليلاً من الأشخاص الموجودين في الممر. لا أحب أن يزعجني الشخص المجاور لي ، لكنني أقل إزعاجًا من إزعاج شخص آخر. الخيار الأفضل ، بالطبع هو عدم إزعاج أي شخص وهذا هو السبب في أنني أحب تكوين عظم الترقوة الممر / النافذة للعديد من طائرات درجة رجال الأعمال ، بما في ذلك طيران نيوزيلندا و عذراء .

ملحوظة:تقوم كل من هذه الخطوط الجوية برحلة مباشرة رائعة من لندن إلى لوس أنجلوس.

تتمتع طيران نيوزيلندا بميزة جديدة رائعة المظهر في الدرجة الاقتصادية على خدمتهم 777 الجديدة المسماة سكاي كوتش . يمكنك شراء صف كامل مقابل ما يزيد قليلاً عن مقعدين.

تجنب الخطوط

سيث:

نصيحة عظيمة هي برنامج الدخول العالمي لأنه يسمح لي بتجاوز خطوط الهجرة التي غالبًا ما تكون سخيفة عند العودة إلى الولايات المتحدة. يعد التطبيق عبر الإنترنت مملًا ، ولكنه يستحق ذلك عندما تكون في السيارة قبل أن يقوم زملائك الركاب بتخليص الجمارك. هناك أيضًا برنامج محلي جديد يسمى الفحص المسبق TSA . إذا كنت معتمدًا من Global Entry وحدد وكيل TSA أنك مؤهل ، فيمكنك الانطلاق بسرعة عبر ممر مخصص دون الحاجة إلى تفريغ حقائبك أو خلع أي من ملابسك. انها متعة لطيفة في رحلة الصباح الباكر!

الحصول على ترقيات

أحد مصادرنا التقارير:

'في رحلة العودة إلى مطار هيثرو التابع لشركة فيرجن ، اكتشفت أحد شاشات طاقم العمل التي كتب عليها ،' ابحث عن أشخاص يرتدون ملابس أنيقة لترقيهم '. ثم بدأ الموظفون في البحث عن أشخاص يرتدون ملابس جيدة للترقية. أنا لا أقول أن هذا سيحدث في كل مرة ، ولكن إذا كنت تتطلع إلى الترقية ، فهذا يساعد في أن تبدو ذكيًا '.

سيث:

لوس أنجلوس -> طريق نيويورك تنافسي للغاية. طرت لسنوات الخطوط الجوية الأمريكية وحققوا معهم قدرًا لا بأس به من الأميال. هذا ، لحسن الحظ ، أتاح لي وضعًا يتمتع بقدرات ترقية رائعة لنفسي وللمسافر المرافق. فقط لأنك تجلس في المقدمة ، لا يعني أنه عليك دفع مبالغ كبيرة مقابل ذلك. ابق مخلصًا لشركة طيران واستخدم حالتك أو ترقيات مجانية أو أميال على الرحلات الطويلة. انه يستحق ذلك.

الحمل

GP:

CarryOn-GP

يعد عدم فحص الأمتعة إلا إذا كنت مضطرًا لذلك مطلقًا أحد القواعد الأساسية للطيران. لذا ، فإن العثور على الحقيبة المناسبة التي تناسب الكثير من الأشياء دون صعوبة التعامل معها أمر بالغ الأهمية.

ال عربة كابينة توباس من ريمووا مصنوعة من قذائف الألمنيوم والمغنيسيوم ، وهي عبارة عن حقيبة يد واحدة. على الرغم من قوتها ، فهي خفيفة الوزن وسهلة الحمل ويمكن حقًا تعبئتها.

سيث:

كاري أون سيث

إذا كنت أسافر لمدة أسبوع أو أقل ، فهي حقيبة يد فقط. كان حقيبتي اختلافًا عن نفسه منصة طيران بيرتون بهلوانية لمدة 10 سنوات.

إنه قوي جدًا وخفيف الثمن وسعره جيد. (أنا لست من محبي الأمتعة البراقة.) شكل صدفي مع جوانب مطاطية يعني أنه يمكنك حقًا حشوها إذا لزم الأمر ، كما يسمح لك بالفصل بين الأحذية والغسيل المتسخ.

لمستحضرات التجميل لدي أساسي موجي الحقيبة التي تتناسب تمامًا مع الجيب الخارجي لحقيبة Burton. احتفظ بها معبأة في جميع الأوقات ، وأحتفظ بزوج من كل شيء ، لذلك لست مضطرًا إلى تفريغ حقيبتي ، وإذا اضطررت إلى المغادرة بسرعة في رحلة ، يمكنني فقط أخذها والذهاب.

قتال Jetlag

GP:

يساعد ضبط ساعتك على المنطقة الزمنية لوجهتك عندما تصعد على متن الطائرة على إعدادك ذهنيًا للمكان الذي تتجه إليه وبدنيًا ، تبدأ في التصرف والنوم وتناول الطعام وفقًا لذلك ، مما يساعد في التخلص من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

النساء:

أنا من أشد المؤمنين بالترطيب. أشرب الكثير من الماء أثناء الطيران ، وما لم احتفل ، تجنب الكحول.

طعام الطائرة

GP:

أجد دائمًا أنه من الأفضل تناول الطعام الخفيف جدًا عند الطيران. إذا غادرت من لندن ، فعادة ما أتوقف عند إتسو في المبنى رقم 5 لبعض حساء ميسو ، كما سمعت يقال إن الميزو يقاوم الإشعاع. عندما أكون على متن الطائرة ، أحاول الالتزام بالسلطات أو الأجرة الخفيفة التي يقدمونها مع الابتعاد عن الصلصات والبروتينات والكربوهيدرات الثقيلة. أتأكد أيضًا من تعبئة قطعة من الفاكهة الطازجة ، والتي قد يكون من الصعب الحصول عليها في رحلة طويلة.

النساء:

أتجنب الأكل بدافع الملل. الجلوس في رحلة مدتها 23 ساعة لا يحرق الكثير من الطاقة.

سيث:

قبل بضع سنوات بدأت سياسة جديدة أحاول الالتزام بها. عندما أكون في المطار ، سوف أتناول الفاكهة فقط. يعد طعام المطار من أسوأ الأشياء التي يمكنك تناولها ، ومبالغ فيها سعرها ، وغير صحية. تخطي ذلك والحصول على تفاحة أو موزة بدلاً من ذلك. أميل إلى السفر مع مجموعة مختارة من ألواح الطاقة الصحية حتى أتمكن من تجنب الفوضى المالحة والمفرطة في الطهي التي تخدمها معظم شركات الطيران.

ال الأربعاء نيء ، نباتي ، ولذيذ ... جيد دائمًا في السؤال.

الطائرة ، الغذاء سيث

سماعات الرأس وسدادات الأذن وأقنعة النوم

GP:

بوزهيدفونيس

هؤلاء سماعات بوز لإلغاء الضوضاء تقليل ضوضاء الخلفية المحيطة غير المرغوب فيها ، حتى تتمكن من سماع ما تريد وإسكات الباقي. لقد نمت مع هذه الأشياء مرات عديدة.

سدادات الأذن

كما أنني أستخدم سدادات الأذن الشمعية لبعض الهدوء على متن الطائرة.

GoodNightMask

هذه قناع ليلة سعيدة للنوم يساعدني أيضًا في الحصول على قسط من الراحة في رحلة طويلة. بخلاف أقنعة العين الأخرى التي تضغط على وجهك ، تم تصميم هذا القناع للجلوس بعيدًا عن العين للسماح بنوم حركة العين السريعة. إنه مريح للغاية.

سيث:

باورزويلكينز

لسوء الحظ ، فإن معظم مقاعد الطائرة غير مجهزة بعلامات 'عدم الإزعاج'. بدلاً من مثل هذا الإخطار ، أستخدم إشارة بصرية .... سماعات الرأس. الأكبر هو الأفضل. لا توجد براعم صغيرة للأذن أو تنوع بسيط. اذهب الى ابعد حدودك.

جرب ال باورز وويلكينز P5 . يمكن طيها بشكل مسطح وتكون مريحة حتى عند الاتكاء على وسادة ولا تتطلب بطاريات.

نمط الرحلة

GP:

الدبابة

الدبابة

هذه النظرية ودبابات الكسندر وانغ راد. إنها خفيفة ومتعددة الاستخدامات ورائعة للطبقات.

طماق سوداء

طماق سوداء

اللباس الداخلي مريح للغاية للارتداء في رحلة طويلة ، ولا يتجعد ، واللون الأسود يجعلك تبدو حادًا جدًا. سروال Uniqlo خادع بشكل خاص. يصنع فينس طماق رائعة أيضًا.

بليزر

بليزر

حتى في فصل الشتاء ، يمكنني مغادرة لوس أنجلوس مرتديًا الجينز والدبابة وأكون مرتاحًا على متن الطائرة وأعود في الطقس البارد مع السترة المناسبة (والوشاح). كما تحافظ السترات على مظهرك حادًا للغاية ، خاصة عندما يمتد كل شيء ترتديه.

التفاف حول وشاح

وشاح ملفوف

الوشاح سهل التهوية هو الطبقة المثالية غير الملزمة. منذ حوالي 15 عامًا ، استثمرت في وشاح كبير من الكشمير ، ما زلت أرتديه على متن الرحلات الجوية حتى يومنا هذا. يمكن استخدام وشاح أكبر يشبه الشال كبطانية للتدفئة في رحلة طويلة.

TheSlipOn

الانزلاق

يعد كلا الخيارين من الخيارات التي يمكن تشغيلها وإيقاف تشغيلها أثناء الأمان. يمكن طي مسطحات Bloch بسهولة في حقيبتي إذا اضطررت إلى ارتداء الكعب لحضور اجتماع بمجرد نزولي من الطائرة. الأحذية رائعة والكعب السميك جميل ومريح ، إذا كنت تحاول أن تبدو أكثر تماسكًا.

كتب على متن الطائرة

قد يكون الانغماس في rom-com على متن رحلة طويلة ممتعًا ، ولكن غالبًا ما يكون من الأفضل أن تضيع في كتاب جديد رائع. لقد سألنا جو رودجرز ، الوكيل الأدبي في لندن ، عن بعض المعلومات الداخلية عن أفضل الروايات الصادرة حديثًا لرحلتك هذا الموسم.

كتب جو

جو يقول:

'أنا أستمتع بوقت رحلتي. إن فترة الراحة القسرية من البريد الإلكتروني تجعلني أشعر بالضيق والانحراف ، كما لو أنني قد تخطيت الصف ، وعادة ما أضاعف الأذى بقراءة شيء لا علاقة له بالعمل. فيما يلي ثلاثة كتب لن أتردد في وضعها في حقيبتي '.

لنفترض أن هذا لم يحدث أبدًا

بواسطة جيني لوسون

'هذه' مذكرات حقيقية في الغالب 'كتبها مؤلف موقع الويب الشهير للغاية المدونة ، كان أحد الإصدارات المرتقبة بشدة هذا الربيع. بالتفصيل نشأتها غير المعتادة في ريف تكساس ، كانت لوسون مضحكة بصوت عالٍ ، وغير اعتذارية ، وغالبًا ما تكون غير ملائمة. احرص على عدم الاختناق من جعة الزنجبيل. '

ذهبت الفتاة

بواسطة جيليان فلين

الوسائط التي تتحدث إلى الموتى

'يبدأ فيلم الإثارة النفسي الذكي لفلين في يوم الذكرى السنوية الخامسة لزواج نيك وإيمي ، عندما يعود نيك إلى المنزل ليجد أن زوجته الشقراء الأرستقراطية قد اختفت وأنه المشتبه به الرئيسي في مقتلها. تتخللها إدخالات مذكرات إيمي ، هذه الرواية غير المهذبة لها حبكة ملتوية ستبقيك مستيقظًا طوال الليل (أو على الأقل من خلال مطالبة الأمتعة). '

السيرك الليلي

بواسطة ايرين مورجنسترن

بين الحين والآخر ، يأتي كتاب يقطع إيقاع حياتك. لا يتم الرد على المكالمات ، ويتم إلغاء ترتيب الأسرة ، ويتم استبدال الطعام الساخن بالشوكولاتة. هذه الرواية المتخيلة بشكل جميل هي واحدة من تلك الروايات النادرة التي تتفوق في الأداء على ضجة وتوقع مستحيل. تتبع السرد تقدم سيرك رائع ، والذي لا يوجد فقط كمشهد ، ولكن أيضًا كميدان معركة للشبان السحرة الذين أبقوه على قيد الحياة. ستنشر هذه القصة في غلاف ورقي الشهر المقبل ، وهي قصة يجب أن تُقرأ دون تشتيت الانتباه - والقفز عبر المحيط الأطلسي هو العذر المثالي '.

ذات صلة: أفضل وجهات السفر في الولايات المتحدة 2019