عصير أخضر سهل

عصير أخضر سهل
أنتوني ولياموصفة الطباعة

'هذا العصير الأخضر نظيف وحلو ، مما يجعله طريقة سهلة للحصول على جرعة إضافية من الخضر. إنها الطريقة المثالية للبدء في أي صباح ، وقد تتفاجأ من أن الأطفال في حياتك سيحبونها أيضًا '.

يخدم 1-2

1 رأس من الكرفس ، يفصل بين السيقان



1 تفاحة كبيرة مقطعة إلى شرائح

1 ليمون

½ حفنة بقدونس أو كزبرة



4 أغصان نعناع طازج

قم بتشغيل جميع المكونات من خلال عصارة عالية السرعة. صب في كوب طويل واستمتع على الفور.

أفضل وسيلة لتحديد النسل للاكتئاب

أعيد طبعها بإذن من Medical Medium Life-Changing Foods: انقذ نفسك والأشخاص الذين تحبهم باستخدام قوى الشفاء المخفية للفواكه والخضروات. حقوق الطبع والنشر © 2016 بواسطة أنتوني ويليام. صورة وصفة من آشلي وبريتون فوستر. تم النشر بواسطة Hay House في 8 نوفمبر 2016.



ملاحظات الشيف مادة لزجة