روتين الجمال النظيف بـ 7 خطوات لبشرة صافية

روتين الجمال النظيف بـ 7 خطوات لبشرة صافية

بغض النظر عن مدى تشقق بشرتك ، ضع روتينًا للعناية بالبشرة والتزم به حقًا ، وامنحها وقتًا للعمل ، وبعد ذلك يجب أن ترى تحسينات حقيقية. الاتساق يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا للبشرة التي تعاني من مشاكل.

لذلك يمكن التحول إلى روتين نظيف تمامًا. تعتبر البشرة المعرضة للشوائب حساسة بالفعل ، لذا فإن التخلص من المواد الكيميائية والمواد الحافظة والعطور الاصطناعية المهيجة والتي يُحتمل أن تكون سامة (واحدة من أكثر الفئات المحملة بالتهيج في الصناعة) الموجودة في منتجات العناية بالبشرة التقليدية يمكن أن تساعد في تهدئة الاحتقان بمفردها.

قناع التجديد الأزرق الداكن قناع التجديد الأزرق الداكن goop ، $ 48 تسوق الآن

مصدر محتمل آخر للتهيج: تركيبات التجفيف التي تعتبر الدعامة الأساسية للعديد من علاجات حب الشباب التقليدية ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير ملتهب على البشرة المعرضة للانفجار. يمكن للتركيبات اللطيفة التي لا تجرد الجلد أن تساعد في منع الغدد الدهنية من الإفراط في الإفراط في الجفاف ، حيث أن الجلد المفرط يؤدي في الواقع إلى زيادة إنتاج الزيت.



يمكن أن يكون الاستغناء عن منتجات الألبان والأطعمة المصنعة والسكر المكرر قدر الإمكان أمرًا مهمًا مثل ما تضعه على وجهك ، كما يمكن لمحاولة التحكم في التوتر ارتفاع مستويات الكورتيزول التي تؤدي إلى ظهور البثور. بشرتك (وجسمك وعقلك بالكامل ، لهذا الأمر) سوف يشكرك.

أنظمة البشرة الصافية أدناه نظيفة تمامًا ، وتعمل ليلًا ونهارًا ، وتستخدم أسلوبًا لطيفًا ولكنه قوي يُحدث فرقًا حقيقيًا على المدى الطويل. اختر منتجًا في كل خطوة ، وانطلق بالطريقة التي تريدها إذا كنت تشتري مجموعة علاج حب الشباب خطوة بخطوة. قم بكل خطوة ، كل يوم ، وقم بتجديد طاقتك بمجرد أن تبدأ في نفاد شيء ما ، فإن الروتين هو كل شيء.



كيفية تخليص الجسم من المبيضات

الشيء الذي يجب أن تتذكره بمجرد أن تبدأ بشرتك في التحسن - تحتاج إلى إعطاء أي روتين جديد ستة أسابيع على الأقل قبل الحكم على نتائجه - هو أن الاتساق يظل بنفس الأهمية عندما تصبح بشرتك أكثر صفاءً. في غياب البثور النشطة ، من السهل أن تتخيل أن بشرتك المشكلة لم تعد بحاجة إلى روتينها. لكن حافظ على روتينك وستستمر النتائج في الظهور.

  1. واحد

  2. تطهير

    يقلل التنظيف المنتظم من الزيت الزائد ويساعد على إبقاء البكتيريا على الجلد تحت السيطرة. بالنسبة للأشخاص المعرضين للاختراق ، فإن المكون الرئيسي في المنظف (وفي الواقع ، في كل خطوة روتينية للبشرة تقريبًا) هو حمض الساليسيليك ، الذي يقشر ويلطف (شكل آخر من حمض الساليسيليك هو الأسبرين ، ويمكن أن يظهر أيضًا على ملصق مثل الصفصاف. اللحاء أو حمض بيتا هيدروكسي). نظف الصباح والمساء إذا كنت دهنيًا على الإطلاق ، ونظفه دائمًا بعد التمرين. مناديل الوجه مثل تلك الموجودة في RMS - المشبعة بزيت جوز الهند العضوي الذي يعمل بالطرد المركزي البارد - هي ذكية في حملها في حقائب المكياج والصالة الرياضية (كما أنها رائعة لليالي عندما لا يكون من الممكن إزعاجك بغسل وجهك).

  3. منظف ​​ترطيب نقي من ترو بوتانيكالز منظف ​​مرطب نقي goop ، $ 48 تسوق الآن
  4. مناديل إزالة المكياج النهائية - 20 علبة مناديل إزالة المكياج النهائية - 20 علبة goop ، $ 16 تسوق الآن
  1. 2

  2. نغمة، رنه

    يمكن أن تضيف الأحبار والخلاصات إلى كل من خطوة التنظيف وخطوة العلاج الخاصة بك: فالأحبار الجيدة تنجز القليل من التقشير وتترك مكونات العلاج على بشرتك للقيام بعملها. يحتوي منشط G.



    هل يجب أن تخبر نرجسيًا بما تشعر به
  3. goop Beauty G.Tox Malachite + منشط تنقية المسام AHA G.Tox Malachite + منشط تنقية المسام AHA goop ، 75 دولارًا / 68 دولارًا مع اشتراك تسوق الآن
  4. فينتنر جوهر العلاج الفعال goop 225 دولارًا تسوق الآن
  1. 3

  2. قشر

    يعد التقشير - إزالة طبقات الجلد العلوية الميتة ، إلى جانب الزيت والأوساخ والحطام والمكياج وأي شيء آخر يمكن أن يسد المسام - أمرًا بالغ الأهمية في أي روتين لتنظيف البشرة. إلى جانب معالجة مشاكل البشرة ، يمكن أن تساعد المقشرات على تلطيف مظهر البقع الداكنة والخطوط ، بالإضافة إلى السماح لأي علاجات تقوم بتطبيقها بعد ذلك لامتصاص بشرتك بشكل أفضل. يمكنك استخدام التقشير الكيميائي أو الفيزيائي أو كليهما — غالبًا ما يكون الأسلوب المركب مثاليًا. ألفا (حمض اللاكتيك والستريك والماليك) وأحماض بيتا هيدروكسي (حمض الساليسيليك) هي المعيار الذهبي للتقشير الكيميائي ، وتشمل المقشرات الكيميائية الأخرى الإنزيمات الموجودة في الفاكهة. يمكن أن تكون المقشرات الفيزيائية عبارة عن حبيبات أو حبيبات أو حتى مجرد قطعة قماش خشنة. يعتمد عدد مرات تقشير البشرة في الأسبوع على بشرتك ، لذا ابحث عن البقعة الحلوة والتزم بها (لكن لاحظ أن قشر TiltamomGLOW الليلي ، وهو مقشر كيميائي قوي ، يجب ألا يتم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع).

  3. كل بضعة أيام:

    goop beauty TiltamomGLOW Microderm Instant Glow Exfoliator TiltamomGLOW Microderm
    مقشر توهج فوري
    goop ، 125 دولارًا / 112 دولارًا مع اشتراك تسوق الآن
  4. للبشرة الحساسة:

    goop Beauty TiltamomGLOW 5٪ Glycolic Overnight Glow Peel Light TiltamomGLOW 5٪ جليكوليك
    توهج قشر خفيف بين عشية وضحاها
    goop ، 125 دولارًا / 112 دولارًا مع اشتراك تسوق الآن
  5. مرة في الأسبوع:

    TiltamomGLOW 15٪ Glycolic Overnight Glow Peel TiltamomGLOW 15٪ جليكوليك
    توهج تقشير بين عشية وضحاها
    goop ، 125 دولارًا / 112 دولارًا مع اشتراك تسوق الآن
  1. 4

  2. التخلص من السموم والهدوء

    يمكن أن تكون أقنعة الوجه المزيلة للسموم والمهدئة من العناصر المساعدة القوية للروتين اليومي ، سواء كنت تفعلها عدة مرات في الأسبوع أو مرة واحدة فقط. يبقى القناع على البشرة لفترة أطول من المنظف ، مما يمنح المكونات النشطة وقتًا أطول للعمل. العلاجات المصنوعة بالفحم رائعة للبشرة المضطربة ، حيث أن الفحم له قدرة مذهلة على سحب الشوائب من الجلد وتقليص ظهور المسام. حشيشة الدود الزرقاء النباتية مهدئة للغاية ، لذا فإن القناع المصنوع بها يمكن أن يهدئ البشرة حقًا.

  3. One Love Organics Love + قناع الفحم قناع الحب + الفحم goop ، $ 49 تسوق الآن
  4. قناع مجدد للوجه من نبات الحشيش الأزرق قناع الوجه الأزرق حشيشة الدود goop ، $ 48 تسوق الآن
  1. 5

  2. رش في
    فيتامين سي

    فيتامين ج ، أحد مضادات الأكسدة التي تستهدف المسام وتقشير خفيف في الصفقة ، رائع لجميع أنواع البشرة ويساعد في دعم أي روتين تختاره لمكافحة الشوائب. يمكن استخدامه صباحًا أو ليلًا نحبّه أول شيء بعد الاستيقاظ والتطهير.

    كيفية خلط بطاقات التارو بشكل صحيح
  3. goop Beauty TiltamomGLOW 20٪ فيتامين ج + مصل حمض الهيالورونيكTiltamomGLOW 20٪ فيتامين سي +
    مصل حمض الهيالورونيك المتوهج goop ، 125 دولارًا / 112 دولارًا مع اشتراك تسوق الآن
  1. 6

  2. ترطيب

    إن إغراء محاربة البشرة الدهنية عن طريق تجفيفها أمر مفهوم ، ولكن نظرًا لأن الجفاف المفرط يمكن أن يحفز إنتاج الزيت ويسبب التهيج ، فمن المهم الحفاظ على ترطيب البشرة المعرضة لحب الشباب. غني بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والمركبات المهدئة الأخرى وزيوت وكريمات الوجه بشكل طبيعي للمساعدة في توازن البشرة. استخدم الخلطات المصممة خصيصًا لمعالجة الاختراقات وتوضيحها. ولاحظ أنه بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يوفر عامل الحماية من الشمس (SPF) المعدني (في حد ذاته مهدئًا جدًا للبشرة) في كثير من الأحيان كل ما تحتاجه ، من الرطوبة ، خلال النهار.

  3. مصل Vintner’s Daughter Active Botanical Serum مصل نباتي نشط goop ، 185 دولارًا تسوق الآن
  4. كريم كلارك بوتانيكالز جاسمين فيتال كريم الياسمين الحيوي

    goop 75 دولارًا تسوق الآن
  5. كريم الحماية الخلوي من الحماية من الشمس من أورجانيك فارمسي SPF 30 الحماية الخلوية
    كريم الحماية من أشعة الشمس SPF 30
    goop ، 69 دولارًا تسوق الآن
  1. 7

  2. علاج البقعة

    حاول جاهدًا مقاومة الرغبة في الانتقاء - فقد يؤدي ذلك إلى جعل الشوائب تدوم لفترة أطول ، ناهيك عن أنها تؤدي إلى تندب. تلبي علاجات البقع نفس الرغبة في القيام بشيء ما ، ويمكن أن تساعد في الواقع إذا كنت تعاني من عيب اقتحامي. ملصقات Mighty Patch غير مرئية ، مصنوعة من غرواني مائي ، عبقرية: ضعها على البقع ، أو اذهب إلى يومك أو اذهب للنوم ، وفي غضون ساعات قليلة ، يجب أن تكون الشوائب أقل وضوحًا. ويمكن أن يساعد تناول مزيج توربيني من الزنك والمغنيسيوم والزيوت الأساسية مثل تسريب تاتا هاربر أدناه في تقليص الشوائب بين عشية وضحاها.

  3. هيرو كوزماتيكس مايتي باتش مايتي باتش goop ، $ 13 تسوق الآن
  4. محلول بقعة تاتا هاربر التوضيحي كيت كيلا goop ، $ 29 تسوق الآن

قد تكون الأحماض ، بالإضافة إلى مزج بعض الأحماض بفيتامين C ، قوية جدًا لمن يعانون من حساسية الجلد أو بعض الأمراض الجلدية.