10 حيل أفضل للإحساس وتقوية المناعة

10 حيل أفضل للإحساس وتقوية المناعة

لقد شعرت بالشم الأول وأنت على وشك الوصول إلى المناديل. في تلك اللحظة ، أنت تكافح كلاً من الإجهاد البدني الناتج عن مرض وشيك وأيضًا الضغط العاطفي الناجم عن التكهن بما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لجعل الأيام القليلة المقبلة شيئًا غير بائس.

من العسل النيوزيلندي النادر إلى شيء طري ينزلق إليه عندما تكون المعركة من السرير ، هذه هي الأدوات التي نلجأ إليها عندما نريد مساعدة أجهزتنا المناعية على القيام بعملها.

واحد

النقطة الساخنة

لن يحل التباطؤ في الحوض جميع مشاكلك ، ولكنه بالتأكيد يجعل الأمور أكثر احتمالًا عندما تكون متأكدًا من أنك ستفعل شيئًا ما. ننتقل إلى حمام الخردل للدكتور سينغا عندما يكون هذا هو الحال: إنه يحتوي على بذور الخردل العضوية ، بالإضافة إلى الزيوت الأساسية من وينترجرين ، والأوكالبتوس ، وإكليل الجبل ، والزعتر - والتي تعمل جميعها ببعض السحر الجاد في أيام المرض.



الدكتور. سينغاد. سينغا حمام الخردل goop ، $ 13 تسوق الآن

2

على التوالي

أردنا شيئًا يعمل على إجراء النسخ الاحتياطي لنظام المناعة لدينا والذي كان أيضًا سهلاً وممتعًا ، لذلك قمنا بعمل الحضور المثالي. تحتوي هذه المضغات التي تكفي مرتين يوميًا على خلاصة نبات البلسان - وهو مكون يستخدم تقليديًا في الشاي المهدئ - وخميرة طعام كامل متخصصة تسمى EpiCor لدعم المناعة. علاوة على كونها جيدة بالنسبة لك ، فإن مذاقها جيد حقًا: نكهة بلاك بيري تجعلها متعة نتطلع إلى تناولها.

Goop العافية الحضور المثاليالعافية goop حضور ممتاز goop 55 دولارًا للتسوق الآن

3

الشاي

إذا وصل استهلاكك للشاي إلى مستوى التنقيط الوريدي ، فستحتاج إلى غلاية يمكنها أداء التمارين. هذا واحد من الحديد الزهر اللطيف والثقيل ، ويأتي مع موزع يجعل استخدام الشاي ذو الأوراق السائبة نسيمًا.



أفضل طريقة لاختراق الأذنين
غلاية الغبارغبار غلاية goop ، 180 دولارًا تسوق الآن

4

معطف الحلق

البروبوليس هو راتينج نباتي طبيعي ينتجه نحل العسل ويمكن أن يخفف من الإزعاج الفموي العرضي. يأتي هذا في رذاذ ، مما يعني أن الشعور بالهدوء على بعد بضع مضخات سريعة.

النحالالنحال الطبيعي بروبوليس سبراي goop ، $ 14 تسوق الآن

5

مرحبا أشعة الشمس

يعد الحفاظ على مستوى صحي من فيتامين د جزءًا أساسيًا من الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك. ولأن إنتاج الجسم الطبيعي له يعتمد على التعرض لأشعة الشمس والالتزام بعامل الحماية من الشمس (SPF) يعد أمرًا جيدًا ، فمن المفيد الحصول على بعض فيتامين أشعة الشمس من مصدر غير مشمس. نحن نحب هذا لأنه ذو جودة ممتازة ويأتي من شركة ملتزمة بالتوريد المستدام.

HUM التغذية هنا تأتي الشمس D3همهمة التغذية هنا تأتي الشمس D3 goop ، $ 20 تسوق الآن

6

جاهز ، اضبط ، نوم

إذا كنت ستقضي اليوم في السرير ، فافعل ذلك في شيء مريح للغاية. هذا الطقم المصنوع من قطن البيما يبدو لطيفًا حقًا - وعمليًا عند الجري قليلًا أو في ليلة صيف حارة.



Lunya بيما النوم المحملةLunya بيما النوم المحملة goop ، 68 دولارًا تسوق الآن Lunya بيما قصيرLunya شورت بيما goop ، 68 دولارًا تسوق الآن

7

حصلت على العصير

ما الذي يعيدك إلى الحياة مثل شيء أخضر يمكنك شربه من خلال ماصة صديقة للبيئة؟ تتميز هذه العصارة بالسرعة والفعالية ، ويمكنها التعامل مع الفاكهة الكاملة ، وتحتوي على مصفاة مدمجة ، لذا فإن التنظيف لا يستنزف طاقتك.

كوفينغز عصارة بطيئة كاملة النخبة C7000Sكوفينغز عصارة بطيئة كاملة ELITE C7000S goop ، 500 دولار تسوق الآن

8

عزيزي من فضلك

كوب من الشاي المليء بالعسل المهدئ هو غذاء أساسي ليوم المرض. ويمكنك حقًا زيادة الفوائد باستخدام عسل مانوكا - وهو نوع نادر من نيوزيلندا يحتوي على مستويات عالية من مركب يسمى ميثيل جليوكسال. نحن نحب هؤلاء من Activist لأنها نقية وفعالة: لقد تم اعتمادهم للمقاييس العالية لمحتوى methylglyoxal.

الناشطة مانوكا عسل تريوناشط ثلاثي عسل مانوكا goop ، $ 150 تسوق الآن

9

يمسح نظيف

ربما لن تمنعك في الواقع من الإصابة بنزلة برد ، ولكن هذه المناشف المزودة بزيوت عطرية باردة ومنعشة من اللافندر والليمون والبرتقال والنعناع والأوكالبتوس هي فترة راحة مرحب بها في أي يوم لا تشعر فيه بالحرارة.

Herban Essentials مناشف زيت أساسيةأساسيات الأعشاب مناشف الزيت الأساسية goop ، $ 16 تسوق الآن

10

اقول الندى

ليس فقط رائحته جيدة ولكن نفث بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي من خلال موزع له خاصية سحرية ، بطريقة ما تجعلنا نشعر بأن كل شيء سيكون على ما يرام. وهناك سبب لكون موزعات vitruvi المفضلة لدينا: فهي مصنوعة من البورسلين الثقيل اللطيف الذي يدوم إلى الأبد ويبدو جميلًا في أي غرفة.

ماذا تفعل قبل الشرب
نظارات STONE DIFFUSER فيتروفي موزع حجري goop ، 119 دولارًا ، تسوّق الآن زيت اللافندر فيتروفيفيتروفي زيت اللافندر الأساسي goop ، $ 18 تسوق الآن متجر الحصانة